娱乐:演员的自我修养 第497章

作者:我是小牛牛牛

沙袋、哑铃、沙包……应有尽有。

“嘀!”

“拳术练习初步阶段,请将拳套带好,然后击打沙包……要求点到为止,收放自如!”

接下来在举着哑铃出拳……”

听着系统详细的解说,刘浩哲又看到了许久未见的黑色人影,在他的手上还挂着一个沙

袋。

只见他一次次的朝着沙袋打去,却触之即离,然后继续出拳。

“将每十组拳分为一组,打了三回!”

刘浩哲说完,就又看到那道黑影举起哑铃,继续开始打拳。

“嘀!”

“按照科学的方法来说,宿主的拳头与手臂之间的力量都会随着出拳质量的增加而变强,所以一旦你的出拳速度增加了,力量也会有一场质的飞跃……”

看着那道黑色人影的展示,刘浩哲的耳边又响起了系统的讲解声。

他听得非常认真,生怕将哪一个细节给漏掉。

“速度不但是肌肉的紧绷,同时也是肌肉的放松,一种极快的收缩!”

“在肌肉绷紧的状态打拳,其实就是一种最限制全速的出击方式,而速度则需要一直保持在一种放松的状态下。”

“打出速度最快的拳,最正确的出招方式不是用手臂和手掌,而是用身体,用尽你全身的力量!”

“每当你打出一拳后,应该都下意识的将未出击的那一侧手臂肩膀后拉,只有通过这样的方式,才能使你用上全身的力气。”

“最后再快速出拳,这需要用到肩部力量的带动,去拉扯你打出的拳……”

系统说话的速度并不是很快,刘浩哲再结合眼前前的黑影,很快就有种恍然大悟的感觉。

第三百六十一章 一秒八拳

出拳最关键的一个部位,其实是——肩膀!

还有就是要放松肌肉。

“嘀!”

“请宿主做好准备,将亲自体验拳术的训练,三……二……一……”

……

“嘀!”

“请宿主继续接受考核,三……二……一……”

在一次次的体验和一次次的尝试中,刘浩哲终于领悟到了打拳的关键,而那跟他以前所理解的出拳方式有着不小的差距。

“原来是这样啊,看来当年的李龙也是通过这样的方式来训练的!”

“不过我有系统这个宝贝,肯定要比他强上不少!”

“可惜时间来不及了,像这样的出拳方式,最起码也需要练上半年到一年的时间才能达到最佳效果。”

“看来今后也只有在梦里去练习了!”

刘浩哲胡思乱想了几秒,后又继续练了起来,等肌肉的酸痛感渐渐消失后,他才从系统空间中退出来。

所有人都在关注着刘浩哲眼下的状况,他们本来以为,刘浩哲还会选择去出拳尝试,可他却让人大跌眼镜,直接选择了入定。

这样一种奇怪的举动,让三个老外都感到了一丝的迷茫。

现在一看到刘浩的睁眼,他们急忙屏息凝神。

“可以了,我们开始吧!”

“记得将摄像头打开,要不然你们估计看不清……我一秒内到底出了几拳!”

刘浩哲这句话说的极为自信,顿时让明可夫几人全激动了。

这才不到半个小时的时间,刘浩哲竟然跟换了个人似的,难道说……他真的有自信能在一秒钟打出好几拳?

“这个摄像头一直都是开的,你尽管展示!”

“待会儿我就让技术组的人把视频拷过来!”

既然王军都这么说了,刘浩哲也就无所谓的耸了耸肩“好,那我要开始了!”

说完刘浩哲就站到了舞台中间,他双手自然垂落在腿的两侧,整个人也像是彻底放松下来的样子。

看到这样的刘浩哲,所有人都有些难以置信,要知道他刚才的出现方式可完全不是这个样子的。

就连本来非常凌厉的眼神,在眼下都变得平和了不少。

这到底是怎么回事?

嗵——

就在所有人都产生疑惑的时候,刘浩哲垂在两侧的手突然动了。