田径:我,短跑之王 第398章

作者:末世恶霸

杨卓看着在体育场上空冉冉升起的红旗,内心无比骄傲。

这是第二枚世锦赛百米金牌,他还会有第三枚!

甚至第四枚!

他要创造一个无人能及的传奇记录。

第271章 离大谱!

8月28日。

上午。

杨卓在10点钟参加完第一轮200米预赛后,再次来到训练场。

这让正在训练的胡恺他们都有些惊讶。

毕竟晚上还有第二轮预赛呢,不回酒店休息?

苏丙田出声道:“卓哥,你晚上还比赛呢,不休息恢复体能吗?”

“也没消耗多少,有啥好恢复的。”

杨卓的200米完全是收着跑的,只用了8成力,轻松晋级。

这时,接力队主教练袁果强说道:“杨卓,你接下来的任务很重,3枪200米,2枪4×100米,还是好好休息比较好。”

“袁教练放心,我不是来高强度训练的,只是舒展一下身体,保持状态。”

杨卓是有有分寸的人,该怎么做心里都有数。

这种时候进行高强度训练,那不是努力,不是拼搏。

那是脑子有问题!

毕竟体能非常重要,就算你能恢复,万一受伤了呢?

赛前过度训练是大忌。

这种低级错误,杨卓从来不会犯。

“那就好,活动活动也行。”

袁果强点点头。

他不是杨卓的主教练,就算是,到了杨卓现在这个地位,也已经不是教练能束缚的了。

说句不好听的,他懂的可能比教练还多。

随后。

杨卓换上钉鞋,脱掉外套在场上慢跑了两圈儿,热热身。

苏丙田在场边的遮阳棚下坐着,一边消汗一边看着正在跑圈的杨卓。

心里感慨万千。

到了杨卓这个地步,绝对可以说是功成名就了。

三破世界记录,两夺世锦赛冠军,这几年世界短跑届风头最胜的。

在整个亚洲体坛都是最顶级的体育明星。

但,他一如既往来到训练场。

光是这一点,就有很多运动员做不到。

这种自律的品质,也是杨卓能走到巅峰的原因之一。

苏丙田暗暗下决心,以后不管到什么地步,也要像他一样自律。

跑了几圈身体热了之后,杨卓说道:“老胡,培蒙,后天就是接力赛了,咱们跑一次,找找感觉。”

“好!”

杨卓这个刚比赛完的人都这样了,他们还有什么理由不更努力?

于是,胡恺,张培蒙,赵阳他们四个在田径场跑了一枪4×100米接力。

效果不错。

跑完后,杨卓又活动了一会儿,让身体完全舒展开,然后就不练了。

换下钉鞋,穿上外套,准备回酒店睡个午觉。

用最好的状态迎接晚上的第二轮预赛。

杨卓走后,张培蒙忍不住感叹:“丙田,比咱们优秀的人,比咱们还努力,你心里什么感觉?”

苏丙田:

“唉,我算是服了!如果是我破纪录夺冠,今天少不了得打电话跟家里吹吹牛,接受媒体的专访,好好睡个懒觉休息。”

“卓哥能成功是有道理的,就算天赋不如咱们,依旧会比咱们更成功!”

“这我信!”

“我要努力了,现在还没适应新的起跑脚呢!”

说完,苏丙田拿下身上的毛巾。

继续训练。

他不用为体能的事情发愁,毕竟基本不可能参赛。

主要任务还是尽快熟悉新的起跑脚,熟悉新的步幅。

杨卓说他会比张培蒙和赵阳他们更早进入10秒。

他不想让杨卓失望!

看到苏丙田去训练,张培蒙也站起身。

没有杨卓的天赋,如果再没他努力的话,那这辈子都不会有太大的成就了。

看着他们都去训练,袁果强脸上露出笑容。

很好!

有杨卓这个榜样在,田径队尤其是短跑队,确实更容易出成绩。

比如苏丙田。

杨卓在京城和南云省呈贡体育基地的时候,没少提点他。

让他少走了很多弯路。

包括这次改起跑脚,也是杨卓的建议。

虽然现在还没法看出效果,但袁果强相信,肯定是有用的。

不然杨卓不会那么建议。

“有杨卓这样的运动员,是田管中心的福气!”

晚上七点10分。

杨卓参加男子200米第二轮预赛。

对他来说依旧没有难度。

比赛枪声响起后,就一直按照固有的节奏跑。

弯道的时候落到第3名他也没在意。

毕竟前三都能直接晋级。

而且,弯道的时候处于第3,进入直道后,杨卓靠着强大的速度耐力,轻而易举的回到第一的位置。

最终以20秒36的成绩进入半决赛。

之所以要跑到第1,是因为200米跟100米还不太一样。

200米的起跑是在弯道上,而且弯道的距离超过100米。

这种情况下,第4,第5的道次是最好的。

容易压弯。

8月29日。

大阪时间晚上9点10分。

男子200米半决赛即将开始。

这也是今天最后一场比赛。

至于决赛,就在明天晚上举行。

毕竟,男子200米跟100米不一样。

消耗的体能大,总不能半决赛和决赛之间也隔2个小时。

那样的话决赛肯定跑不出好成绩。

休息一天是最好的。

看台上。

安雨菲胳膊肘放在腿上,双手托腮等待杨卓出来。

来到大阪这段时间,除了27日那天,杨卓没有比赛,所以她跟妈妈一起去逛了逛街。

剩下的日子,基本每天都是酒店和赛场两点一线。

即便是预赛,也从不落下。

每次要亲眼看杨卓比完才行。

而且。

两人这段时间从来没有私下见过面。

不是安雨菲不想,是不愿意给杨卓带来麻烦。

试想一下,他们俩见面的消息透露出去,再碰巧杨卓比赛失利,媒体会怎么说?