作者：桔子不黄
(本章完)
206.第206章 开始进行常中修炼
206.
2023-09-19
“呼吸法每到一个全新等级都会迎来质变，熟练使用全集中呼吸的下一个境界是永不停下的全集中呼吸，让自己的身体每一分每一秒都保持着全集中呼吸的状态。”
沐月开始带着止水和带土进行呼吸法常中的修炼。
在鬼灭的世界里，掌握常中是成为柱的基础，是十分关键的修炼，能极大增强身体能力。
而火影化的呼吸法常中同样重要，如果能掌握常中，性质变化加速的能力将会常驻，也就是说你的性质变化就是要比正常要更强，对身体能力也有极大的增强。
沐月身体越来越强和岩之呼吸的常中有着很大的关系。
“啊？全天保持全集中呼吸，这该怎么做啊，累死我也做不到。”带土想了想自己使用全集中呼吸法时候的状态，有些难以想象。
止水望向沐月，表情也有些不解，全集中呼吸作为一个爆发手段究竟是怎么修炼才能二十四小时常驻。
“没有你想的那么难，多练就能做到。”沐月微笑说道，以带土对炎之呼吸的契合度，常中没有一点问题。
“可我现在全集中呼吸只能保持四分钟。”带土感觉沐月的多练可能是指多练十几年。
“呼吸法常中并不是要求你每时每刻都处在极致的呼吸当中，而是相对集中，假设伱极限呼吸可以增强一百的力量，常中你只需要做到七十或者八十就行了。”沐月开口说道。
“原来是这样，但那样查克拉也不够用吧？”带土稍微能理解了一点，然后继续问道，火影本土的呼吸法只有加入了查克拉才能起到最大效果。
“在没有战斗的时候可以不加入查克拉，或者是维持微量查克拉输出，这个会有专门的训练。”沐月解答道。
最好当然是加入查克拉，增强效果更好，战斗的时候也不用再进行调整，毕竟弟子们现在查克拉有限，只能先练个丐版青春版了。
沐月这样解释，止水就明白了常中的意义，本质上就是为了提升他们的呼吸法上限。
如果他们能将出力八十的呼吸法全天维持，那么他们真正的呼吸极限肯定不再是一百，可能会翻好几倍。
“首先，都进入不使用查克拉的全集中呼吸状态。”讲解完毕之后，沐月开始带着学生进行正式的常中修炼。
带土和止水都按照沐月所说进行全集中呼吸状态。
啪！
带土的脑袋挨了一下，沐月收回手说道：“不要用查克拉。”
沐月通过白眼清楚的看见带土正在消耗查克拉使用呼吸法。
“嘿嘿，习惯了，下意识直接就用了。”带土有些不好意思的挠了挠头，第一步就出错。
一般用全集中呼吸那都是奔着一口气击败敌人的，所以自然是怎么强怎么来。
轰隆！
这时突然发出一声巨响，带土和止水看去，只见沐月影分身搬来好几个大小不一的石头放到这边，小的和带土差不多高，大的高度超过了三米。
“来吧，开始修炼吧，举着这些石头进行深蹲，直到维持不住全集中呼吸为止。”沐月笑呵呵指了指旁边的巨石说道。
“一来就是这种难度吗？”带土有些傻眼，他记得呼吸法刚开始修炼的时候就原地吸气呼气，这常中修炼上来就是肉眼可见的强度。
止水一脸淡然的走上前挨个试了一下，最后挑了一个和带土差不多高的石头举起来开始进行深蹲。
石头看起来很重，但这可是全集中呼吸状态，哪怕没有加入查克拉也对身体能力有着可观的提升。
看着止水直接开始修炼，带土也很快走上前挑了一个比止水所挑石头要大一些的石头开始锻炼。
不是他争强好胜一定要选比止水大的，而是止水拿走的那个就是最小的。
不过当举起石头进行深蹲的时候，倒是没有带土想象的那么重。
当然，这只是一开始，伴随着时间的流逝，五分钟过后带土感觉有些吃力，他开始有点维持不住全集中呼吸了。
维持全集中呼吸本身就是一件吃力的事情，不仅仅是体力的消耗，精神也需要高度集中。
最终带土在五分半的时候将石头放下，而止水比带土少了半分钟，五分钟的时候就已经将石头放下。
“你维持了五分半的全集中呼吸，你看，其实你比你想象要更加能坚持一些。”沐月微笑夸赞道。
带土瞬间疲劳一扫而空，露出了憨笑，沐月总是能及时给予正反馈。
“止水你也很好，你年龄要小一点，会吃亏一些。”沐月摸了摸止水的头发安抚道。
止水脸上露出了淡淡的微笑。
沐月没有给两人休息时间，三分钟之后，沐月让两人再进入呼吸法状态，把能发挥出的呼吸法力量全部发挥起来。
“接下来是跑步，也是直到维持不了呼吸法才能停下来。”沐月开口说道。
常中的训练，其实就是让身体记住呼吸法，这样才能全天维持全集中呼吸，甚至睡觉都在有意识的进行全集中呼吸。
所以常中的锻炼强度特别高，和入门阶段的修炼完全不是一个级别。
也就是沐月有锻炼秘药，不然他可能都会放缓训练，这强度比之前的迈特凯都顶。
到了训练结束的时候，带土已经是双脚发软头晕眼花有点分不清东西南北了，他感觉身体已经不属于自己了，好像灵魂随时都可能朝着天上飘去。
“好累啊。”带土由衷感叹道。
他感觉以前的训练和今天比都弱爆了，他已经不知道自己多少次使用全集中呼吸了，甚至后面究竟是普通呼吸还是全集中呼吸他也分不清了。
跑步、负重深蹲、负重俯卧撑等等一系列基础训练加了一个维持全集中呼吸条件瞬间变得奇累无比。
就连止水也没办法维持从容表情，满脸写着疲惫。
沐月淡淡一笑没有说话，这还不算什么，都是些初级训练罢了，后面还有更多的强化训练。
今天就这样了，感觉得调整作息，天天三点睡不太行
(本章完)
207.第207章 卡卡西的心结（5k）
207.
2023-09-20
“昨天任务真是好险，多亏有龙宪你的支援，不然我就危险了。”
“哈哈，我们是同伴嘛，我又不是卡卡西那种家伙，为了任务不顾队友的。”
“说起卡卡西，前段时间我好像听说他所在的小队在任务中损失惨重，只有指导上忍和他自己活了下来，真惨啊。”
“和那个家伙一队真的会变得不幸，还好走的早，不然我们小队可能也会发生这样的事情。”
训练结束，卡卡西拖着疲惫的身体回家，在路上碰到了自己的前前队友在聊天。
听见两人的聊天内容，卡卡西原本在思考呼吸法的思绪突然断掉了。
卡卡西没有特意的隐藏行踪，两位前前队友注意到卡卡西刚好走过来瞬间闭上了嘴巴。
“咳咳，卡卡西，晚上好。”前前队友也不知道卡卡西听到了没有，不过卡卡西没有表示，就当没有听到，打了个招呼。
“嗯，晚上好。”卡卡西面无表情的点头回复道，然后继续朝着家中走去。
“好尴尬啊，也不知道他听到了没有。”
“听到没听到也一样了，反正他应该也对我们没有好印象。”
听力好的卡卡西哪怕走出一段距离还能听到一些细微的交谈声，不过他已经没心思去注意这个了。
卡卡西并没有因为两个前前队友背后议论自己而生气，如果这点议论他就要生气了，那他父亲自杀那一会他得被气死，因为那会儿他走到哪都能感受到异样的眼光。
而且他们确实没有说错，在卡卡西这边任务的优先级是最高的，在执行任务的时候，他们受伤卡卡西也一样以任务为重。
成为沐月弟子的这段时间除了最开始的时候，卡卡西很少去思考怎么样才是一个合格忍者，忍者应该不应该以任务第一。
因为沐月这边修炼强度拉满，不是学习伪暗紫电这种高级忍术就是雷之呼吸武装色霸气这样的秘术禁术，高强度修炼之下，很难有精力去思考其他事情。
而且队里还有一个带土疯狂拉他情绪，让卡卡西不得不将剩下的一部分精力用在了和带土对线上。
两个前前队友的话让卡卡西再度陷入了任务与忍者与队友的思考。
“父亲之所以会被大家所指责就是因为任务失败，所以能完成任务的忍者才是合格的忍者。”卡卡西心中想到。
接着卡卡西又摇了摇头，他想到了沐月的话，白牙贯彻了自己的忍道，并不是一个失败的忍者。
虽然和沐月认识的时间不长，但卡卡西很敬佩沐月，不仅仅是因为沐月实力很强，而是沐月将自己身为老师的各方面都做到了优秀，和他以前碰到的所有老师都不一样。
所以沐月说的话卡卡西愿意去听，愿意去相信。
卡卡西眼中浮现出了一抹迷茫，一边是既定的事实，他父亲因为任务失败遭受指责最终自杀，另一边是来自敬佩老师的认可，告诉他白牙其实是一个值得尊敬的忍者。
卡卡西想着想着，吃了晚饭，想到了晚上十一点也没有想出个什么。
躺在床上，卡卡西也久久没有入睡，哪怕是很困了，他也想睡觉了，但一闭上眼睛就开始情不自禁的想着那些事，导致无法睡着。
最终卡卡西也不知道自己是什么时候睡着的，不过醒来后看见外面的大太阳，卡卡西知道了一件事，他迟到了。
卡卡西迅速完成洗漱，然后随便拿了点能吃的东西胡乱塞入嘴中迅速赶往南境森林。
卡卡西到的时候其他弟子已经在修炼了，带土和止水使用全集中呼吸跑步跑的满身热汗，迈特凯抓耳挠腮的修炼着阴遁性质变化，野原琳旁边有受伤的鱼，也有断裂的树。
跑步的带土恰好经过卡卡西，看见迟到而来的卡卡西，带土一扫脸上疲惫之色，出声笑道：
“哟，这不是卡卡西吗，怎么今天迟到了两个小时半。”
“难道你也去帮助老人了吗？”
说完这句，带土瞬间感觉神清气爽，身体似乎也没有那么累了。
以往都是他迟到被卡卡西说，这次总算是轮到他了。
“睡晚了而已。”卡卡西面无表情的解释了一句，然后走到沐月那边。
“切，迟到了还那么神气。”带土嘟囔了一句继续修炼。
“沐月老师，抱歉。”卡卡西道歉道，“昨天没有睡好，所以今天起晚迟到了。”
“没事，偶尔迟到没有什么，毕竟总有意外发生，开始修炼吧。”沐月微笑开口说道。
卡卡西点了点头，然后在沐月的指点下开始进行雷之呼吸的修炼。
不知道是因为昨天没睡好的原因还是什么，今天卡卡西修炼呼吸法格外找不到感觉，上午修炼结束之后没有感受到一丝的进步，等到下午修炼武装色霸气的时候更是如此。
上午还可以用迟到了两个小时半没修炼够时间来解释，下午真的是他不知道自己在练什么。
上一篇：一周目救世勇者，二周目穿越魔王
下一篇：方舟生存进化：全城穿越我无敌了