作者:照腰镜
“到底是训练量不够。”
你看一晚上咱们训练了1000多组,相当于平常三四个月健身房的时间,也不过是刚刚出来一点腹肌效果而已。
如此看来,一晚上训练180组-384组,同时搭配有氧无氧运动,并搭配健康饮食,这种级别的训练量,1个月应该能训练出八块腹肌来?
于是,他跟弹幕交代了一下需求,但弹幕回复,你不能每天晚上练,一周三次到四次,是比较科学的,否则你的体能跟不上,最后容易跨,就像现在你这样。
……
“那你的意思是昨晚只是想让我体验体验?”
“私教第一课,认清误区。”
“呸!”
超市,全麦面包,8个水煮蛋,一罐大瓶装新鲜牛奶。
洗完澡换好制服,在去学校的路上,新海泷在超市里买了这些他所需的东西。
一路狂啃。
等狼吞虎咽吃完以后,整个人的精神状态和体能才恢复了一点。
望著早晨湛蓝的天空,呼吸著清新的空气,看著来来往往的行人,又是美好的一天啊。
“哦嗨哟~!新海同学!”
“哦嗨哟!”
早晨第一堂课,3年8班,教室。
新海泷刚刚坐到自己靠窗的位置,打开窗户,隔壁桌的青梅西条美,甜甜的跟自己问了声早安。
挺甜甜的一个妹砸!
她今天依旧是双马尾,头发梳理的井井有条,空气刘海,发上还夹了一枚粉色的发夹。
新海泷也微笑著回应了她句。
之后,低头,他就发现,自己的抽屉里,放了两只蛋挞,还有一份豆浆。
粉色的标签纸上,娟秀的字迹写著:
【新海同学记得吃早餐。】
【暗恋你的人】
……
嘶!新海泷猛地回头看向四周。
发现大家都在整理自己的课本,有的则在小声聊天,也没人看自己。
“这谁啊。”
“谁暗恋自己。”
新海泷扭头看了看四周。
“喂,泷,今天你怎么一副虚脱模样,昨晚又跟哪个女孩约会了?”
肩膀被拍了一下,扭头,正是高城那个家伙。
“好家伙,昨天跟你发了好多消息邀你去打篮球,都没回应,果然有事。”
“嗯?发我消息了?”
很快,新海泷拿出手机。
果然,line上面有不少高城发来的消息。
倒是大姐姐,学姐,优子的聊天框内,都空荡荡的。
她们都是表面平静,内心实则异常汹涌啊。
“中午一起吃饭!”
“再玩消失,可不行。”
“呐,新海同学、高城同学中午我可以加入吗?”
旁边西条美甜甜的声音。
“可以可以!有这样可爱的西条美陪伴,再好不过了。”
高城摸摸自己的头,露出一张笑脸,这西条美的学习成绩可以全班第一。
“那新海同学呢?”
嗓音甜甜的,西条美扭过头,专门cue新海泷并认真看了他一眼。
“啊,当然可以,不过我可能过去的没那么快,但12点40分以前,肯定是会过去跟你会合的。”
“那我们等你。”
西条美甜甜的说道,之后扭转过身子,露著她双马尾白皙的后脑勺。
很可爱啊。
第92章 091“成熟女人难免让人心慌和紧张
“糟糕,好困!”
“眼皮也很重。”
“头更是有点朦朦的,感觉地球在晃。”
上课,英语老师在讲台上用话筒播放器讲著今天的试卷上完型填空的内容,新海泷的眼睛眨了眨,起初还能用力听进去,但后面困得实在不行。
加上脑袋又有点懵,直接趴桌子上睡著了。
醒来后,已经是前两节课结束的时间段。
“新海君,虽然知道你学习成绩不错,但这并不是你可以上课睡觉的理由哦。”
戴眼镜穿著粉色制服的英语老师临走前,不忘来到新海泷课桌的面前,关心自己一声。
“呐,抱歉,好像是感冒了。”
“阿阿阿嚏!!”
这个喷嚏威力巨大,差点没一下喷到英语老师脸上,吓得她躲了躲。
新海泷一脸憔悴。
还咳嗽了两声。
“新海同学!建议你去下保健室,感冒如果不及时治疗的话,发烧就不妙了。”
说完,转身就走。
“没错!如果实在不能坚持,就去保健室,今天的课也主要讲的是试卷的复习,课后伱借用下西条美的笔记就可以,那里的床很不错哦。”
高城的声音。
“新海同学大家都很关心你,如果实在不舒服,现在就可以去保健室呢。”
“对呀!”
关心自己的人越来越多。
那一刻,让新海泷顿时感到一丝温暖。
虽然自己平时在教室里,只跟很少的人说话,别人找自己,如果没有特别的事情的话,自己也总是一副高冷和有事要忙的状态。
“那么,有谁负责送一下新海君去保健室呢。”
环顾四周,这英语老师虽然平日里,对她无感,她的消息只知道是一位已婚温柔的女老师,但今天突然过来关心自己,倒也是意外。
“不用,我自己一个人可以的,十分抱歉,我只能先去,先去保健室休息一阵了。”
新海泷瞬间站了起来。
但很快身体就跟没有了支撑之力一样,直接踉跄了一下差点没倒在地上。
高城跟西条美直接跑了过来。
“新海君!!!”
“泷?”
“没事,没事,我能行。”
脑子晕晕的,看四周也有点晕晕乎乎并不清晰,新海泷想站起来,但还是很快被距离最近的女老师一把扶住自己,关心道:“新海同学,如果要正常上课,身体首先要保持住喔。”
因为课间休息只有十分钟之多,门外下一堂课老师,刚刚进门,也不知道谁喊了一声:“纪子老师!新海同学他生病了!”
“生病?”
所有人注意力聚集到纪子老师那里时,早川纪子原本左臂夹著今天的课本,但很快,将课本放在讲台上以后,往这边走了过来。
却在赶到之际,发现新海同学已经艰难的站了起来,并强撑著说道:“本人十分健壮,就是遭遇了一场小小感冒。”
新海泷露出一个苦笑。
“纪子老师,后两节课新海同学怕是上不了了,他得去保健室休息。”
西条美帮解释。
尔后,额上突然伸过来一只光滑的嫩手,先是手心,之后是手背,贴著自己的额头:“好烫,怕不是发烧了。”
早川纪子面露担忧。
入秋后,天气微微凉了的缘故,大家身上的衣物多少都有了增添。
今天的纪子老师穿了白色的女士西装,搭配白色的窄裙,腿上照旧是肤色的丝袜,裹著她的腿,略带闷骚之感,脚上踩著浅绿色的低跟鞋,胸前的内搭自然隆起,风景若隐若现。
“抱歉,需要麻烦大家稍等一会儿了,等下上课后大家先行预习,我去去就来。”
说完,纪子老师伸手过来扶著新海泷,就要往门外走。
但很快新海泷就说道:“纪子老师,我能行,你还是回去上课去吧,本人强壮非凡,没什么大不了的。”
“混蛋,逞强可不是好学生,现在距离上课还有几分钟,我送你去保健室以后,你记得听保健老师的话,吃药,打针,盖被子睡一觉,很快就会康复的。”