作者：吃个葡萄
锻炼耐力和爆发力都是通过锻炼相对应的肌肉来达到，而三种肌肉的比例却是固定无法改变的，但通过一些不可思议的肌肉锻炼法，也能将全身的肌肉锻炼成粉色肌肉。
他本来也想教导陈肖类似这样的肌肉锻炼法，但现在看来...完全没有任何的必要！相比于后天锻炼出来的粉丝肌肉，陈肖这家伙，天生就全身都是粉色肌肉！
非要说的话，这家伙练习武道，就是老天爷追着喂饭吃！
“肖君，你对空手道有什么看法？”逆鬼至绪一时间不知道该教陈肖什么，他之前可是坚定的不收弟子主义者，要不是为陈肖的天赋心动，他这辈子，估计也不会收一个徒弟的吧。
这道题，陈肖熟啊。
之前岬越寺秋雨在教他之前，就是先询问的他对柔术的看法，为了应对之后的几位达人，陈肖可是特意去用了百科查了查，在此之前，他对空手道可没有半点的了解。
“空手道，主要是以空手和赤足进行搏击格斗，其基本原则是将自己的身体磨炼成有效武器，把握时机对敌人的攻防进行有效的防御与还击。”陈肖说出了标准答案。
显然，这位缺乏常识的达人并没有用手机搜索过之类的问题，对陈肖的回答十分满意：“不错，现如今的空手道确实是这样没错，你的理解很正确。”
说话间，逆鬼至绪双腿微微岔开，但却依旧保持着平行状态，双章一上一下摊开，微微屈膝，开口说道：“肉体方面的修行你能直接跳过，接下来，我就先将空手道中的招数交给你。”
“空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，是一种十分全面的武学，但归根结底，他也是武道家对身体和招数的运用，和其他达人们的招数都有着互补的地方。”
“顺突、逆突、山突、气合、下段受、扬受、外受、内受、手刀受、骑马立、前屈立、后屈立、、然立、前踢、侧踢上、侧踢入、前回踢、后踢、里拳打...”
“这些都是空手道中的基础动作，而将这些动作组合起来用出，就是空手道对敌时的方式。”逆鬼至绪说罢，一个动作一个动作开始施展起来，他并不会教导弟子。
但他当过弟子，他当年学艺的时候，师父就是这么演示一遍，再一遍遍指导每一个动作的缺点的，一套演练完，开口说道：“只要将这些动作记熟，能随意的组合起来，你的基本功就完成了。”
【当前建议：逆鬼至绪的空手道基本功指导】
【完成难度：低】
陈肖的矜持之光在体内点燃，心境立刻进入到了无我的境地，脑海中，刚才逆鬼至绪演(bbdg)练的招数一下一下的拆解起来，稍稍闭上双眼，身体就开始行动起来，掌握再结合。
简单到不能简单的东西！
左脚移向斜左侧方，将左拳放在右肩的位置上，将右拳朝写左侧方伸出，标准的空手道架势就出现在了陈肖的身上。
紧接着，左脚朝前微微屈膝，一个底扫过去后直接踩住地面，右手从中间的位置挥出，朝着正前方挥去，一步一拳走完，右脚再一次踏前，直接一甩手臂挥舞过去。
左掌张开，以手心部位朝前方推出，右手又接一掌！
下段扫，中段顺突，上段扬受，中段再接手刀受，铁锥打！
一套小连招就出现在了逆鬼至绪的眼前，虽然并不算多么的高深，但以第一次学习来说，陈肖每一步都十分的恰当，刚准备开口说出要改正的地方，陈肖再一次施展，直接就让剩下的话全部憋了回去。
【听劝成功，恭喜宿主获得技能：基础空手道】
【获得奖励：一万霓虹币】
【力量：23-24】
脑海中，陈肖对于空手道基础的掌握愈发的娴熟起来，关于空手道中的变招和组合技，其中有一小部分和先前掌握的基础柔术有着重叠，武术，无非就是对身体的运用。
“逆鬼老师，我已经学会了。”
听到陈肖认真的一句话，让逆鬼至绪陷入了沉思，他没法否认，陈肖这家伙，确实是将他所演示的基础给一遍学会了，甚至完成的程度，比他当年练习空手道三四年后的程度还高。
而这，只花了对方二十分钟？
甚至还不到。
“啊...哦...嗯...”逆鬼至绪张了张嘴，一时间，他确实不知道该教导陈肖什么东西了，这也是他的第一次啊！一时间，有些羞涩的开口说道：“肖...肖君，你有什么想学的吗？”
陈肖：“...”
不，你脸红个泡泡茶壶啊！
嘴角抽了抽，但陈肖还是认真的思索起来自己欠缺的，远程他有网球，近战他有柔术、空手道、藏兵术和剑术，脚步他有摆步、扣步、单脚碎步，非要说的话，他还欠缺专攻防御的招数。
“防御！”陈肖认真的开口说道：“逆鬼老师，请教导我用来防御的招数。”
逆鬼至绪脸上一喜，他差点感觉陈肖这家伙就算看电视里的视频都能学会空手道了，现如今，总算是有一样他不会的了：“好，我这就交给你空手道中的防御招数，三战！”
“空手道从古流传至今的防御架势，以控制呼吸做出的防御架势。”
“左脚脚跟和右脚脚尖持平，左脚脚尖朝一点钟方向，右脚脚尖十一点钟方向，膝盖内扣，腹部绷紧，仔细看我的腹部！”
随着逆鬼至绪声音的落下，眼前，站在陈肖面前的，似乎不再一个肉体凡胎，而是一堵结实的城墙，全身的气势，都汇聚到了腹部肌肉之上，和身体的动作形成体内的循环。
小腹部不再是小麦色的肌肤，而是开始微微泛红，不到片刻的时间，整个人的身躯就开始不断的冒出白色的蒸汽，全身的皮肤都已经变得泛红！
“肖君，要来试试看吗？”逆鬼至绪露出了洁白的牙齿，朝着陈肖卖弄似的开口说道：“现在的我，就算是导弹也无法洞穿！”
陈肖没有半点的客气，对付这种非人类的达人级，他现在还远远无法对他们造成有效的伤害，更别说，此刻的逆鬼至绪还开启了三战。
一步踏出，刚学过的中段顺突直接招呼在了逆鬼至绪的胸膛位置，陈肖只感觉手臂被震的发麻，但却并非是打在钢铁之上，而是打在了一坨坚硬的棉花上？没错，就是坚硬的棉花。
过刚就易折，所以，最好的防御从来都不是比谁更硬，而是比谁能承受更多。
【当前建议：逆鬼至绪的三战指导】
【完成难度：中】
顺突，逆突！前踢，侧踢！一个个动作，无比连贯的轰在了逆鬼至绪的身躯之上，陈肖一口气死死憋着，动作不仅没有因为太够密集而逐渐缓慢，反倒是在惯性的加持下越来越快！
无空气连打！空手道版！
逆鬼至绪的双腿就像是扎根在大地之上一般，重心在三战的姿势下下沉，虽然无法进攻，但在防御上，却没有任何一丝一毫的软肋！
没什么好隐瞒的，一股红色的气息从陈肖的身躯之上涌出。
复仇之路，阿修罗神道！
类似动之武道家的气息，就这么出现在了陈肖的身上，陈肖将握紧的拳头想象成网球拍上的超级甜区吗，一股金色的璀璨光芒缓缓亮起，逆鬼至绪瞪大眼睛，这东西，他熟啊！
无空气连打+阿修罗神道+光球+空手道！
无空气修罗光球空手道连打！
（本章完）
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第八十七章 突破达人级的防御！逐渐靠近的香坂时雨！
之前和那个网球老师打球的时候，陈肖和对方，就是用这种发光的网球来进行较量的，逆鬼至绪的眼神紧紧盯着陈肖的手掌，确认对方的手中并没有网球后，才松了口气。
正常的攻击自然不在话下，但昨晚，这发光的网球刚一接触到地面，可是直接把大地都砸出两米深的大坑的，这样的冲击力，虽然没到达人，但要是接连不断的过来...
逆鬼至绪倒吸一口凉气，三战运行的愈发精湛。
全身的皮肤都转化成了红色，此刻的他，身体就像是一块钢铁棉花一般，充满弹性的同时，也有着无比强大的硬度，正像他所说的，摆出三战之后，他能肉~身接住导弹！
如果是换做风林寺隼人的话，别说是三战，就算什么都不准备，都能肉身接住导弹，无敌超人的名号，可不是自己吹嘘自己才得到的，而是被无数因其败北的武道-家们传出来的。
只有叫错的名字，没有取错的外号。
“pang！”
陈肖散发着金色光芒，又包挟着红色修罗神道气息的一拳，直接朝着逆鬼至绪的胸膛轰去，这虽然算不上陈肖现如今的最强一击，但也有着他七成的实力，但此刻，打在逆鬼至绪的胸膛上。
却是丝毫没有在三战的身躯上留下丝毫破坏的痕迹，达人级的防御招数，确实强大，一拳试探无果，陈肖不再留手。
无空气连打施展，就像是雨点一般，不断的将空手道中的招数朝着对方轰去，正突，逆突，山突！打出去的直拳甚至快到普通人完全捕捉不到残影的水平，廊沿上坐着的香坂时雨张了张嘴。
但依旧面无表情。
逆鬼至绪依旧稳稳的站着，但身体，却在不断的下陷着，并非是动作变形，并非是膝盖弯曲，而是，地面下陷了，梁山泊的沙土地面，一步步的往下凹陷着，动静十分巨大。
后院看松树的风林寺隼人一个闪身，直接就出现在了廊沿上，数蚂蚁的阿帕查看着蚂蚁被震的扰乱了阵型，也立刻追了过去吧，香坂时雨捧着配刀，依旧面无表情的摩擦着。
“还真是了不得啊，竟然能将逆鬼打的节节败退。”风林寺隼人扶着胡须，笑呵呵的说道：“小小年纪就有着这样的实力，甚至比老夫当年还要强上许多，不过不同的是，老夫这个年纪可是习武很多年了。”
一旁的阿帕查则是张着大大的眼睛，看着陈肖拳头：“长老，肖君拳头上的金色光芒到底是什么原理啊，阿帕查每一次看，都感觉非常的厉害啊，就像是电视里放的动画片一样。”
两人对陈肖的手段丝毫没有不满和眼红，他们都是各自领域的强者，达人级武道家，随着自身的实力强大，或多或少，都会有一种无敌的信念，更何况，他们本来就是正派的人物。
做不出什么强取豪夺的事情，对陈肖的变强和手段，他们只会发自内心的为对方高兴，再怎么说，这也是他们的弟子啊...虽然对方只是教了学费，还没有正式的拜师就是了。
逆鬼至绪眼瞅着自己整个人就要被陈肖直接埋土里，总算停止了三战，左手放到右方胸口位置，朝着前方一抬，直接顶起了陈肖的手臂，上步一个正手，直接逼停：“够了！”
拳头，并没有实打实的落到陈肖的身上，但，从拳头之上轰出的强大气流，却是直接将陈肖本就微长的头发朝后吹去，变成了大背头的模样，逆鬼至绪收敛心神，老脸一红。
明明是自己说让对方随便打的，结果没等到人家停，自己倒是先喊停了...刚才那样的招数，之前看他们打网球的时候不觉得，现在感受起来，陈肖的体能，还真实让人感到惊讶。
不愧是天生粉色肌肉的绝世奇才。
“今天就上到这了，阿帕查，现在该你教了。”逆鬼至绪直接背过身，朝着大门的方向走去，没有半分的犹豫，第一次教弟子，就感受到了十足的挫败，自己刚学武术的时候，可是连站架都学了很久啊！
摸了摸口袋中最后几张霓虹币，既然受到挫折，那就去打小钢珠赢回来！刚走到梁山泊的大门，出门买酱油的马剑星和岬越寺秋雨就有说有笑的走了回来，看到逆鬼至绪的狼狈模样。
两人顿时就明白了所有。
教导陈肖，确实是一件难度很高的事情，稍一不注意，就会被对方打击到，老天爷追着喂饭一样，什么都是一学就会。
“等等，逆鬼，你的腹部怎么红了一大块啊？”马剑星忽然叫住了准备出门的逆鬼至绪，开口问道。
腹部红了一块？逆鬼至绪第一时间想到的就是之前三战的招数没收好，但低头看一眼后，这位被称作打架百段的空手道达人，僵硬在了原地，是拳印！并非是密密麻麻的拳愿，而是只有一个！
所有的拳头，只集中在一个部位击打。
他的三战，连导弹都能抗住，但此刻却因为陈肖的拳头，出现了红肿...
...
风林寺隼人注视着陈肖的拳头，又望向一脸好奇的阿帕查，开口说道：“肖君的拳头，大概是使用了...甜区。”
“甜区？”触及到阿帕查的知识盲区，这个两米多高的人形高达疑惑的望向风林寺隼人，又看了看陈肖的方向。
“所谓甜区，是指拍子上最适合击打的部位，一般在兵乒球拍，羽毛球拍，网球拍这些东西上存在，是一种在运动项目中有着极高技术才能领悟学会的招数。”风林寺隼人开口说道。
走南闯北这么多年，虽然没和这种类型的强者交过手，但他也知晓着其中的知识，继续开口说道：“刚才肖君所使用的，应该就是甜区之上的更高境界，超级甜区。”
“阿帕查还是不懂啊，又是甜区，又是超级甜区什么的。”阿帕查挠挠脑袋，十分不解的询问道。
“就像是挥拳，正常的挥拳，能造成的伤害十分一般，如果用甜区来挥拳，就能造成更高的伤害，用超级甜区出拳，就是比之前还要更强的一拳。”风林寺隼人还没张口，马剑星的声音就幽幽传来。
自从之前教导过陈肖一次，并用步法感受过陈肖拳头一次后，马剑星就特意去研究了一番网球，当然，这个研究的方向，只限于百度，毕竟，他们这些达人跟体育界可一点不熟。
但些许基础的东西他还是掌握住了。
“就像是武道家的气势一般，分为动和静，网球手也有着属于自己的气势，肖君，你出拳时释放的并非的光芒，而是气势，属于网球手的气势，没错吧？”岬越寺秋雨朝着陈肖询问道。
他们每个人，可都是做过补习的！
香坂时雨：“？”
阿帕查：“？”
你们内卷不带我们是吧？？？
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