作者：桔子与猫
感知力！理解力！领悟力！
心理学家曾这样定义：悟性即为人的感知力，主要通过对事物进行观察与理解研究从而得出事物的本质观点以及自己的见解！
专注度增强感知力。
精神状态是对事物领悟理解的基石。
再加上记忆力的提升……如今在悟性方面，宫下凛已经超过普通人了。
甚至宫下凛现在唯一欠缺的，就是知识。
知识是悟性的理解力根源。
分析，观察，理解免不了知识作为补充，有了大量知识，那悟性自然会很离谱。
“九十五次，平均一次可能要七八分钟，算算时间……十一个小时？”
宫下凛想了想，有些无奈。
现在是八点三刻，如果真的花费十一个小时，那他今晚别睡了。
“剩下的牛肉，还能加快这个速度吗？”
“或者说我在网上，多搜集一些关于‘太极’方面的知识？”
宫下凛想着，把剩下的牛肉又取了五斤吃了。
随后。
【太极拳：心领神往，精神合一，一百零六次，可完成入门奠基，太极感悟提升！身体素质提升！】
嗯？
宫下凛一呆，怀疑自己看错了。
这是什么情况？
“不对，牛肉吃的太多了，恐怕也会影响到我的专注度，我记得这玩意……会上火。”
宫下凛脸一黑。
“算了，还是上网多了解一些太极的资料吧，知识的积累，应该能让我快速入门。”
缓了缓，宫下凛也懒得多想了，打开网络，快速搜集着关于太极的资料。
“太，即大，极，指尽头，极点，也释为中，太极即大中之义。”
“太极元气，函三为一。极，中也。”
“《易》有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”
“极中之道，淳和未分之气也。”
“道也者，至精也，不可为形，不可为名，强为之，谓之太一。”
“……”
“若论其生则俱生，太极依旧在阴阳里，但言其次序，须有这实理，方始有阴阳也······在事物而观之，则阴阳函太极，推其本，则太极生阴阳。”
一个小时后，宫下将网络上的种种解释记忆下来，甚至加深感悟，随后再次打起太极。
这一次，他突然有了一种感悟。
他……好像悟了！
……
【太极拳：心领神往，精神合一，十六次，可完成入门奠基，太极感悟提升！身体素质提升！】
第20章 身如水中，精神力提升！
十六次！
宫下凛深吸一口气，来不及思考，按照记忆中的太极图册，开始演练起来。
起势。
左右野马分鬃。
白鹤亮翅。
手挥琵琶。
左右倒卷肱。
……
每一次演练，他的脑海都有无数灵光闪现，更有无数的感悟在脑海中炸响！
一次，两次，三次……
八次，九次……十一次……
渐渐地宫下凛忘记的时间，全身心投入到太极当中，他的精神已经忘我，注意力已经专注到了极致！仿佛天地间已经变成了黑白。
“天可言配，指形体也。太极不可言合，太极性也。惟圣人能尽其性，太极之所以立也。人虽具太极，然沦胥陷溺之，则谓太极不立，可也。”
天地，万物，个体……
宫下凛仿佛存忽一心，只感觉天地大有不同。
【太极感悟提升！熟阴阳之变化，境界：身如水中！】
【身体素质提升！】
呼……
宫下缓缓睁开眼睛，双眼之中的黑白阴阳图缓缓地退去。
“妙！太妙了！忽的顿开金枷，这里扯断玉锁，钱塘江上潮信来，今日方知我是我！”
随手摆了一个太极起手式，随后宫下凛感觉一股力量在手中酝酿。
刚柔并济，阴阳互补！
他好像能够捏住空气，又好像捏的是虚无，此间玄妙，不足为外人道也。
再次打了一个太极，随后宫下熟悉了一下自己的境界，再次看了一下自己的信息。
……
【太极拳：心领神往，精神合一，一日十六次，九十天可达到小成，精神力提升！太极感悟提升！身体素质提升！】
十六次！
九十天！
这个进度，让宫下凛有些无奈。
三个月时间，短时间之内恐怕急不来了。
不过时间长就长点，他的注意力很快回到了他的境界上。
【太极感悟提升！熟阴阳之变化，境界：身如水中！】
身如水中？
宫下凛有些疑惑，这个境界倒是与他之前查的一些信息有些相像。
东方国内郝氏太极拳的创始宗师曾经将太极拳划分为三重意境。
第一层意境为：身体如在水中，两足踏地，周身与手足动作如有水之阻力。此时习者能做到初步的松静，气可沉于丹田。
第二层意境为：身体手足动作如在水中，而两足已浮起不着地，如长泅者浮游其间皆自如也。此时习练者拙力已去，劲力顺畅，行拳走架自如流畅，能做到意到劲到。
第三层意境为：身体愈轻灵，两足如在水面上行，到此时之景况，心中战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，心中不敢有一毫放肆之意，神气稍为一散乱，即恐身体沉下也。
前二层处在物质层面，第三层已经处在精神层面了。可谓一天一地，如仙人与凡夫之别。
宫下凛不知道自己这个“境界”，是不是指的第一层意境，他想了想，趁着自己精力充沛，暂时不去想这些，打算再锻炼一段时间。
……
【跑步：运用标准的跑步姿势，120分钟跑步二十公里，体力提升，灵敏度提升，腿部力量提升！】
宫下凛调好了15km/h的速度，就开始跑了起来。
15km/h，这已经是跑步机的最高档了，普通人跑不了多久，就会很累。
宫下凛也差不多。
不过因为刚才太极方面的突破，身体素质的提升，他可以平缓自己的呼吸。
让自己的呼吸，按照自己的节奏来。
一分钟，两分钟，五分钟……
半个小时！
宫下凛感觉自己的身体仿佛累的虚脱了。
不过他的精神却很高涨，整个精神仿佛超然物外，与自己的身体分离……
不过确实到极限了。
调低速度，把速度降低到8km/h，宫下凛一边休息，一边跑步。
一个小时十五分钟，一个小时二十分钟……
一个小时三十分钟！
还有不到五公里，宫下凛最后将速度调高到10，最终堪堪达到极限跑完。
……
【体力提升！】
【灵敏度提升，反应力增强！】
【腿部力量提升！】
宫下凛已经累的基本没什么力气了，不过脸上却带着笑容。
累是累了点，不过跑步机确实是个好东西。
提升巨大啊。
他看了看剩下的四斤牛肉，直接吃了下去，然后躺在床上睡了起来。
上一篇：原神：踏空穿越，开局不死不灭
下一篇：柯南之超能力大魔王