作者：寒夜孤灯一手撸
清晨，女兵们便开始跑步。
晨练是很重要的，晨练过后，一整天都神清气爽。
不过，LVO的女奴隶们，这时已经在打哈欠了，她们昨晚工作到现在，已经是又累又困，同时还很饿。
现在就等着交接班了。
说实话，这工作强度，和在工厂里当工人没什么区别。
只是现在的生活条件，已经不同以往，她们还需要庆幸和感激，因为张诚给她们提供了非常好的待遇。
在别的幸存者营地，女人不仅要干活，而且，还要被很多个男人，当做发泄的对象。
邓雪打了个哈欠，看了眼时间后，说道：“所有人收拾一下，到水井边洗下手，然后回据点里吃早饭。”
作为管理，邓雪昨晚还是有睡几个小时的。
不过，这黑白颠倒的日子，确实是有些吃不消，她都感觉最近都老了，皮肤油了，还长痘痘了。
早上来接班的是韩玉，而姜甜甜负责协助女兵训练，现在正带着一群女兵跑步。韩玉和邓雪打了个招呼，同时，还给她递了一个保温瓶。
韩玉对邓雪说道：“胎菊、金银花、枸杞，还有蜂蜜，清热降火，美容养颜，主人让我给你带的。”
“谢谢主人的赏赐。”邓雪笑着说道，然后旋开盖子，喝了口茶。
“去休息吧。”韩玉说完，便开始组织女奴隶们干活。
而在据点主楼内，张诚等人已经在锻炼了。
现在朱彤也开始接受力量训练，不过，她不可能和张诚一样，直接从大重量开始。
她的底子比较弱，先从适应训练开始起步。
而田墨兰帮朱彤矫正姿势。
唐颖早上起来后，也会到健身房的跑步机上跑步，然后跳会儿绳，做做瑜伽。
张诚则是一如既往，继续吃蛋白粉，做大重量训练。
小影手脚都戴着手铐，坐在一旁，看着张诚锻炼。
小影说道：“你真是一个怪物呢。”
倒不是指张诚训练的强度。
小影见过真正的‘怪兽’，他们练的杠铃，比张诚的还要重的多。
不过，让小影意外的，是张诚不断增加杠铃的重量，而且还能很快适应新重量，并且再次增重。
同时，每天蛋白粉当面粉吃，吸收效果，不是一般的好。
如果病毒没有爆发，那张诚这样的人，肯定是要被专家们解剖、切片，做研究的。
张诚放下杠铃，然后松了口气。
蒋佩珊将一条毛巾递了过来。
张诚随手就擦了擦脸上、脖子上的汗，说道：“不然昨晚怎么可能那么猛。”
这话里有话。
小影白了张诚一眼，然后哼哼着一首拉丁民谣，看向了其他女人。
来张诚这里这么久了，发现张诚这家伙，是真想靠着自己，还有一群女人建立基地，并且保卫自己的地盘。
一个男人，带着一群女人，而且这群女人，除了极少数的几个外，基本都是零基础。
没想到居然真的成功了。小影也不得不佩服张诚。
这男人够狠，也够疯狂，换做别的男人，第一反应便是，这根本不可能成功，而不是试着去做。
可是，张诚从无到有，一点点的发展成现在的规模。
即便江口获得了武器，想要强攻东陵镇，在个人的军事素质上，东陵镇的女人，也要胜过江口的男人。
“主人，今天的早餐有锅贴、水煎包、还有拌粉丝、玉米饼、馒头、南瓜饼、土豆泥、芋头糕、煮鸡蛋、煎荷包蛋……”
这时，叶静婷走到了唐颖身边，说道。
最后，叶静婷还问要补充些什么。
唐颖看了眼朱彤，便小声的说道：“让大姐再弄一锅鸡汤，给她补补身体。”
朱彤害怕成为焦点，这是唐颖观察后，得到的结论。
因此，即便要特殊照顾，也不能太刻意。
而唐颖口中的大姐，是主楼的厨娘，最近能有这么多的小吃，那位大姐功不可没。
艾米丽、池田纪子两人，此时也扶着芭芭拉站起来。
芭芭拉的身体底子好，目前的恢复训练很正常。
厨房里，几口大锅都冒着热气。
前些天巡逻时，遇到了一个曾经开过小吃店的女人。
现在这女人被安排到主楼的厨房里，专门为张诚等人做饭。
不得不说，这女人确实是专业，一个人将厨房弄的井井有条。
旁边帮厨的，只是帮忙和面、切菜，烧火加柴等。
叶静婷走了进来，对女人说道：“贾大姐，主人要再加一锅鸡汤。”
“好的，马上就做。”贾大姐全名贾蕙兰，今年四十岁出头，所有的厨艺，都是打工时学到的，后来自己开小吃店，养老公和女儿，顺带照顾夫家和娘家人，是一个能吃苦的人。
不过，病毒爆发后，一切的努力化为泡影。
丈夫被丧尸咬死了，16岁的女儿跟着贾蕙兰逃命，结果，途中又失散了。
而贾蕙兰也希望张诚能帮帮她，说不定张诚等人巡逻时，也能遇到她女儿。
当然，她也知道希望并不大。
在这世道，女人命苦，估计已经是凶多吉少。
第七百九十章：威慑！
张诚笑着说道：“锅贴做的还真好吃，贾大姐的手艺真是不错呢。”
香菇韭菜配上新鲜的鱼肉，以它们做馅，做好的锅贴，味道和口感，确实不错。
不管是搭配新鲜的番茄酱，还是蒜蓉、辣酱，都引人食欲大增。
一盘锅贴上来，没一会儿便被抢完了。
随后，一人一碗鱼片汤。
现在张诚一家人吃饭，也是相当有规模。
小影坐在张诚身边，有空的话，张诚便给她喂一筷子。
小影还会挑东西，比如，她对锅贴、水煎包感兴趣，而且，一定要辣酱。
众人也都看出来了，小影对张诚和众人的态度，在一天天的变化。
说不定，小影真有一天，会真的融入这个集体。
如果小影能融入这个集体，那对于所有人而言，都是一件好事。
吃过早饭。
叶静婷将小影送回卧室。
小影一蹦一跳的回去，倒不用叶静婷帮忙。
而到卧室后，小影便要求看电影。
对于小影的要求，张诚基本都满足。
因此，叶静婷便去开电脑。
与此同时，张诚等人也出发，准备去巡逻。
今天还是惯例，将东陵镇和文华镇巡逻一遍。
唐颖帮张诚整理好装备好，对他说道：“老公，要是路过溪边的话，捞点鱼虾回来。”
油炸小鱼虾，是一道既可以当配菜，又可以当零食的小吃。
“嗯。”张诚点点头，然后在唐颖的唇上亲了一下，便带着人离开了。
今天外出，还是只带了高凌烟、蒋佩珊、朱彤、艾薇、池田纪子，以及二十名女兵，二十名LVO的女奴隶。
外出巡逻，顺带拉一批物资回来。
这已经是张诚等人近期的习惯了。
“前面就是文华镇了吧。”
“应该没错。”
“开快一点，他们要追上来了！”
一辆面包车，车内挤满了女人。
单单是副驾驶，就坐了三个女人，一辆车坐了14个人，当然，车上还有很多的香蕉。
这些香蕉都是那群‘好心人’送的。
如果不是未世，那肯定是严重超载了。
而在面包车后面，还跟着三辆摩托车，以及两辆面包车。
摩托车上的男人，牙齿发黑，张开嘴时，便显得吓人。
而且，他们的头发都很长，被风吹散的模样，更是吓人。
毫无疑问，这伙男人的目标，便是车上的女人。
饱暖思淫欲，在末世里，只要能站稳脚跟，并且能够生存下来的男人，谁不想弄一些女人在身边。