作者:最爱黑寡妇
那边的黄光梅雨走了过来,看到了云天这边突然来了几个人,他不知道是做什么的。
“你怎么过来的话,我们也不是让你们在那边安心训练吗
“云天,我看这边突然来了几个人,不知道是做什么的,想来看一看。”
云天还没说话,旁边的小泉纯一插话道:“又是找咱们挑战的,只不过是让云天暂时回绝了。”
“黄光梅雨他们在那边训练的怎么样?有没有发现什么问题?
“这会儿还没有,不过他们想让你过去,对他们的动作再指导一下。”
“那行,黄光梅雨,你先过去。一会儿我把这边的动作教完之后,我马上就过去。”
黄光梅雨跟大家都打了招呼之后,朝着那边场子走了。
“你们这里还有谁有什么问题?就赶快对我提出来,我好给你们解决。”
“云天,我感觉我在投篮上还存有问题,你能给我纠正一下吗?
“那行红谷,你带着球投几个试一下,然后我看一下你的动作。”
“红谷,你要记住我刚刚给你在场上示范的那几个动作,记住它的要领,这样你投篮就会轻松很多。”云天再次对他强调了,那几个动作的重要性。
红谷在云天的注视之下走上了篮球场,他先站在外线的位置进行投球。
按照往常的习惯,他首先屈膝,然后把脚掂了起来,准备弹跳。
“红谷这个动作先停一下。”
云天朝着红谷的方向走了过去,他刚看出来红谷的这个,屈膝动作明显有,
方向上的差距。
“红谷,你看你这个屈膝的动作,你要与篮筐的位置保持一致,这样你投球的方向才是正确的。不然就砸不到篮筐,就会拖到外面。”
说着云天把红谷的,方向给他调整了一下,这次再让他进行投篮训练。
求顺利的被他投入篮筐,而且还是一个空心,这样的动作要求确实很高。
“红谷,你在按照我刚刚给你示范的那个动作,在场上练习一下投篮,让小泉纯一他们都看一下。”
红谷开始,给小泉纯一他们示范,云天刚刚教他的那几个位置变换的动作。
看到红谷在场上熟练的记住了这些位置,云天的心里也感觉到很欣慰。红谷毕竟是有天赋的人,记住这几个位置对于他来说不是太难。
等到红谷做完这几个动作,走下场了,云天接着对大家说:“大家就按照刚刚这几个动作去练习,记住一定要进行针对性的练习。”
现在云天要到黄光梅雨他们那个训练场上去,对他们的一些动作进行指导。
“黑子,你的那个站位不太对,赶快转变一下,这样会影响你在场上的跑动位置。”
刚一走过来,云天就看到了黑子哲也的,动作不规范,他立马对他的动作进行纠正。
“云天,你看这样呢,这样的站位对不对?
再次看黑子哲也的站位,云天回答道:“这样就不错了,要记住刚刚的错误位置,下次再不能犯这样的错误。”
从柳俊辉子的手里拿到球之后,云天叫来了,黄光梅雨和青田洛两个167人,对他进行防守。
“你们现在看着我对你们进行防守动作,看好了我的位置移动,和运球的频率。”
云天一边跑,一边对他们的,站位进行解说。
“跑动的时候眼睛一定要盯着球,不可以看其他的地方,这样子啊,才可以迅速的,找到自己切换的位置。”
云天带着球向右边的方向切换了过去,而这边有青田洛对他进行防守。
一个侧转身把青田洛,放在了自己的后面,云天又接着带球到篮下。
“注意你们跑动的速度,不可以太慢也不可以太快。”
云天注意到,青田洛他们在防守的时候,节奏忽快忽慢,这样最容易消耗自己的体力。
来到篮下的云天并没有直接上篮,而是把球又带入到外线。上来调动一下黄光梅雨的,控球能力。
看到云天带球过来,黄光梅雨迅速的向云天靠近,云天把球交给了黄光梅雨。
“黄光梅雨,现在开始你进行控球,我和青田洛一起起对你的这个球进行防守。”。
第88章:特定训练
黄光梅雨拿到球之后,迅速的向外线把球带过去。(书屋 shu05.com)他想避开,青田洛和柳俊辉子的夹击。
“黄光梅雨,注意你的跑动速度,一定要提起来,还有你的运球节奏都快跟不上了,这样是很危险的。”
云天一边说一边在后面追逐着黄光梅雨,让他把球的速度提起来,这样才可以达到一个最佳的状态。
黄光梅雨带球带到外线之后,青田洛还是追在他的后面,黄光梅雨没有办法停留,又切入到内线的方向。
“黄光梅雨现在要注意你左侧的柳俊辉子,那是个危险的位置,你要注意他的位置,千万不可以疏忽大意。”
在云天提醒了黄光梅雨之后,他又终于把,运球的速度提了上来,暂时的危机缓解了。
看着场上的黄光梅雨,云天也是很欣赏他的理解能力,这么快的就把刚刚的那个错误给纠正了过来。
“好了,现在黄光梅雨带球到篮下。”
听到了云天的话之后,黄光梅雨迅速的,由内线在切入到篮下。
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