作者：萌柚1
黄磊也不傻，这是一个问题。
“那就只能是简单的搭建一个了。”
现在只能是这样了既然这样的话，商量好了，黄磊就说:“你会玩手机，你上网搜索看看，要怎么起炉灶，我和河老师，扬橴去搬点砖。”
孙殿也拿出自己的手机，然后看看这是要怎么弄。
起炉灶这东西，孙殿还真的没有做过，他也不会弄，只能是上网看看了坐在凉亭这里，孙殿上网查找视频教程，另外的人开始搬砖。
看了几个视频，发现简单的视频教程了，孙殿就给黄磊看。
俩人一起研究研究，看看这要怎么给搞起来。
“好累。”
搬了不少砖头的样子，忽然感觉这样真的好累。
“正好可以减肥。”
听扬橴这么说，孙殿就鼓励她:“我说你这婴儿肥的脸蛋，当年的《家有儿女》就这样了，还以为长大了你会瘦下来，没想到你还保持着这样婴儿肥啊？”
“怪谁只能怪我自己管不住嘴呗。”
自黑起来的扬橴，也是真的放得开。
“扬橴你请教殿帅，他减肥很有方法。”
何炅让扬橴请教孙殿。
“哦对，减肥这个，我之前看第一季的时候，殿帅不是在蘑菇屋里做了有氧健身操吗就是那几个健身动作。”
“波比跳，原地高抬腿跳，这几个动作我跟着做了，真的很燃脂。”
扬橴想起来这件事了，自己当初也做过。
“燃脂，为什么你没有减下来”
黄磊问扬橴。
这下扬橴尴尬说道:“坚持了3天，瘦了三斤就飘了，开始不管自己的嘴巴了，想吃什么就吃什么，而且也不继续做这个健身运动了。”
扬橴这种行为，是太多人的现状了。
有的人减肥有点成效之后，就会开始放飞自我了。
就连孙殿也觉得很哭笑不得，话说你这样有什么意义呢“你能坚持两个月的话，应该能瘦15斤左右:，前提是你要坚持的同时，还要控制自己吃东西的份量。”
“如果你一边暴饮暴食，就算再怎么健身运动也减不下来的。”
说到减肥，扬橴整个人就无奈的很:“我就是没有毅力，坚持不了，所以才这样，一直瘦不下来我每次看到张衣汕吃这么多东西，可就是不胖，没少把我给刺激到。”
第841章 训练小h第841章 训练小h
“够了吗”
河老师看也挺多砖头了，也不知道够不够。
“不知道啊。”
在一起搭建灶台的孙殿，是真的不知道够不够。
“先不着急吧，主要是先弄一个今晚用的，看看再做其他的。”
事到如今也就只能这样了，黄磊提议的，孙殿当然也没有意见了。
在这样的烈日下，他们俩一起搭建这个灶台，反反复复的失败了几次。
当太阳开始下山了，才算是把这个灶台给弄好。
弄好了之后出来，发现太大了，最后俩人越搭建就越高了。
但是好歹也是成功了，可是搭建好了，却发现要烧柴。
“这里有啊，这些可以烧。”
看见屋子旁边的墙角上，摆放整齐了很多木材。
“哇，烧木柴啊。”
看见这些木材，孙殿顿时就觉得舒服了很多。
“怎么了，烧木柴不好吗”
扬橴这样从小就生活在首都这座城市的人，当然也不懂这些东西了。
“好啊，简直不要太好了。”
少木柴做饭，饭菜会更香。
“对了殿帅，今晚吃腊味饭吧”
“腊味饭”
听到是腊味饭，黄磊就非常惊讶。
“对，我之前看刘亦菲的微博，她有晒出你做的腊味饭，看上去很好吃。”
这就是何炅今晚想要吃的腊味饭。
“多多也说好吃。”
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