作者：低调奢华有内涵
“你现在这个样子,怎么看怎么像是个女流氓.”
余小婉摊了摊手道:“无所谓啊,流氓也是流氓你,别人又不知道.”
高翔闻言顿时对余小婉竖起了大拇指道:“高手啊,我服了.”
高翔一边说着一边穿戴,整齐,也不理会坐在沙发上的余小婉自顾自的跑到客厅的卫生间去洗漱了.
梳洗完毕,高翔这才出来对余小婉招了招手道:“走吧,我们出发了.”
余小婉见状竟然略微有些尴尬的道:“嘿嘿,其实我还没有洗漱呢,你等我一会啊.”
高翔见状顿时无语道:“那我刚刚穿衣服的时候你不去”
余小婉嘿嘿笑道:我这不是忘了吗”
“看见你洗漱我才想起来了,对,就是这样.”
“我洗漱很快的,你等我一小会儿就好.”
说完,余小婉这才匆匆忙忙的跑去卫生间洗漱了.
高翔能信余小婉的话,那才是有鬼了.
高翔无奈的坐在沙发上等待,足足等了十几分钟,余小婉这才从卫生间里走出来来,对高翔招了招手道:“走吧我们出发吧.”
无论是动作还是语气,跟之前的高翔是一模一样.
高翔见状那叫一个咬牙切齿啊.
等两人从酒店出来,天色刚好已经大亮,干燥清凉的空气让两人感觉一阵的舒爽.
高翔深深地吸了一口气道:“走吧,跑步前进,权当是热身了.”
余小婉微笑着应道:“好.”
两人一左一右的慢跑前进,朝着酒店后面的公园而去.
第1593章
两人都是一身的白色运动衣,虽然不是同款,但是不仔细看的话,依旧是情侣服装的感觉.
清晨的街道上已经有零零散散的人开始忙碌了.
所有看到高翔和余小婉的人都会忍不住的发出一身感叹.
这样的生活岂不是所有人都向往的生活吗.
清晨和自己心爱的人一起出门运动运动,锻炼锻炼身体,不用为了所谓的工作连锻炼的时间都没有.
锻炼完了还能吃上一顿热腾腾的早饭,满足一下自己休息了一夜的胃.
也不至于害怕迟到,而只来得及在路上买上一份煎饼,还得时不时的看着时间,就怕迟到扣工资.
不过大多数人就算真的像高翔这样啦,有了钱,有了心爱的女人,就真的能这样自律吗自然是少之又少的了,如果真的不用为了生活而奔波,大多数人都会选择熬夜,睡懒觉.
而不是早睡早起,这就是没有办法改变的现实问题.
......两人慢跑着来到了昨天扎马步的地方.
余小婉迫不及待的道:“怎么说”
“是直接开始扎马步,还是继续走昨天的程序.”
高翔看着余小婉迫不及待的样子摇头笑道:“我还是第一次见这么着急受虐的.”
余小婉撇了撇嘴道:“那是,我就是这个一个努力的人,为了成功拼命吃苦.”
高翔闻言心中一动,或许余小婉能走到今天这一步,确实吃了很多苦吧.
高翔摇了摇头将脑海中的思绪剔除,开口道“好了,继续按照昨天的流程来吧.”
“睡了整整一夜,人的肌肉和骨骼还没有恢复到最完美的状态,需要利用一些特定的动作去磨合和唤醒它们.”
“我做你跟着.”
余小婉点了点头道:“好的,全听师傅的.”
高翔闻言笑道:“改口改的倒是............挺勤啊.”
余小婉微笑道:“必须的嘛,什么场合就该有什么样的称呼.”
随后,余小婉跟着高翔的动作,两人便开始了今天的锻炼.
动作也都不难,都是一些比较基础的强身健体的动作而已.
仅仅做了整套动作的一半,两人便感觉身体的肌肉和骨骼都在慢慢的发热,,全身的细胞似乎都活跃了起来.
一整套动作做完,两人的身旁都出现了细密的汗珠.
余小婉擦了擦额头上的汗水感叹道:“舒服啊.”
“很跑步完全就是...两个概念.
“跑步的时候只能感觉到累,总感觉周身其他肉得不到充足的锻炼.”
“而这套动作下来,感觉全身上是一阵舒爽.”
高翔闻言微笑道:的啊,不然我这个师傅岂不是白当了.”