作者：低调奢华有内涵
“这东西完全就是...一种底蕴,没必要非这么较真.”
“等小婉的地盘足够稳了,把基础打好之后,正是开始习武之后,不出三个月,她也能做到蹲马步三个小时3不倒.”
陆婉兮闻言不由得咂舌,这种事情高翔可不会撒谎.
对于..高翔来说,这东西确实也没什么值得炫耀的地方.
......半个小时一到,陆婉兮连忙开口道:“好了,时间到了.”
自己也连忙来到了余小婉身边,陆婉兮深知这个时候的余小婉的状态,单凭自己的话,肯定是站不起来的.
高翔也缓缓的站直身子,来到余小婉的另一边.
待余小婉被两人带着缓缓的站起来之后,两条腿坚硬如柱,走起路来跟丧尸一样,晃晃悠悠的.
陆婉兮见状脸上也跟着露出了一丝痛苦之色,似乎是可以想象到余小婉此时最真实的状态.
陆婉兮轻轻的扶着余小婉开口道:“有吧,我们先过去坐下:歇会,一会儿...再回去.”
高翔还没有解释,余小婉便率先一步开口道“不行的,刚蹲完马步,现在两条腿都是僵直的,如果就这样做下去不让腿部的肌肉回复过来的话,估计这两天我可能都走不了路了.”
陆婉兮闻言一愣,实在没想到还有这种说法,开口询问道“那怎么办”
这次轮到高翔解释了:“先活动一下,等会儿再把他的腿部肌肉通过按摩松懈开就好了.”
“我们先扶着她走两步吧.
现在的余小婉已经适应了刚站起来后走路带来的疼痛.
其实疼痛并没有减弱分毫,是余小婉的忍痛能力提高了不少.
坚持着走了两步,余小婉终于感觉自己的腿又重新回到了自己的身上一般,那种感觉说不出来的舒服.
高翔见差不多了,回到了之前亭子的位置.
就在陆婉兮好奇的目光中,帮余小婉按摩腿部的肌肉.
刚开始,余小婉因为有陆婉兮的存在,还有些不好意思.
不过见高翔和陆婉兮二人的脸色都很正常,而她自己也被腿部传来的刺激感吸引了心神,整个人便恢复了正常.
三遍按摩结束,当余小婉站起来恢复了之前的状态,蹦蹦跳跳的就跟什么都没干过一样的时候,陆婉兮都有些不可............置信.
陆婉兮看着高翔开口道:“这么神奇的吗”
“刚刚那么严重,就这么有两步,按摩按摩就好了”
余小婉微笑着应道:“刚开始我也不相信,直到经历了第一次的锻炼之后,我才直到这个这么神奇.”
“而且按摩的时候特别舒服,你就感觉腿部的肌肉如同在呼吸一般,快速的恢复这体力,犹如新生一般.”
“婉兮姐,要我说你也试试啊,我相信你肯定会喜欢上那种感觉的.”
陆婉兮闻言连忙摇头道:“算了吧,怪不得有些人经常说习武之人就是...在一次又一次的自我虐待中成长起来的.”
“这句话果然不假.”
“我就算了吧,感觉根本就没这个意志力,都够呛能坚持下来10分钟.”
“一点底子都没有,光打基础就不知道要浪费多长时间呢.”
“不过我真的很佩服你,小婉,竟然能够坚持下来.”
余小婉被陆婉兮夸的一阵飘飘然.
高翔则是开口道:确实就想婉兮说的那样,这也是我一直没有要求婉兮她们跟我一起晨练的缘故.”
“她们虽然体质不错,但是柔韧度和协调度远远不够,而且筋骨已经定型,要想习武的话太难了.”
“跟小婉你不一样,你一直坚持着锻炼,磨炼自己的身体协调性和柔韧度,虽然也有些差距,但是能够在很快的时间内,把身体调整过来.”
“这也是我当初那么快答应教你习武的原因.”
余小婉连忙点了点头道:“我明白了.”
高翔微微一笑道:有吧,我们去买早餐.”
“今天婉兮好不容易出来了,就让婉兮请客好了,我们两个负责拎东西,就行.”
余小婉撇了陆婉兮一眼笑道:“我同意.”
陆婉兮瞪了高翔一眼道:“哼,我请就我请喽,反正...我绑定的也是你的银行卡,花的也是你的钱,我无所谓喽.”
高翔闻言摆出一副愁眉苦脸的样子道:“不要吧,你自己又不是没钱,你花你自己的不好吗”
陆婉兮非常严肃的道:“很不好,有别人的不花,那岂不是傻子喽.”
“走吧小婉,今天我请客,想吃什么随便挑.”
“鉴于高翔刚刚的行为,让我很不高兴,今天上午我们一起去采购,我请客哦.”
余小婉欢呼道:“好诶,这个主意不错.”
“我今天就要大宰肥羊,反正...某人的钱现在多的都花不完了,我们就当帮他减轻一点压力了.”
高翔无语的道:“我的钱还说的这么清新脱俗,真的好吗”
余小婉和陆婉兮异口同声的道“很好啊.”