作者：雷击桃花
成为横练大宗师，在肉身对决中，天下无敌！
而金钟罩的具体练习方法，
和童子功差不多，
都是需要以基本功，进行炼体。
只不过，
金钟罩里面，有一个很重要的概念：
罩门！
所谓罩门，就是炼体过程中，无法练到的地方。
比如说，裆部、双眼、太阳穴……
这些弱点之处，便是很难练到，成为罩门！
在真正的杀人武功中，都会少不了以下招式：
插眼、踢裆、锁喉……
虽然有些下三滥，但是生死对决中，能杀死对手的，才是赢家！
胜者为王，输了就要死！
只要能赢，自然是什么阴险的招式，都可以使用。
而修炼金钟罩，不仅是为了淬炼筋骨皮肉，更是为了将全身的弱点，全部消除！
每一个弱点就是一个罩门，
只要消除所有罩门，便可练就一副【金刚不坏】之躯！
这也是为什么，童子功和金钟罩，是绝配！
因为童子功打基础，横练肉身，但是不能面面俱到，
而金钟罩，则可以修补所有弱点罩门，与童子功互补。
不过，
金钟罩和童子功，是有些重合之处的。
因为两门武功，都是少林达摩祖师所创，所以很是贴合。
周元已经童子功大成，学习金钟罩，也是简单的多。
仔细翻看了一下秘籍，
周元梳理了一下金钟罩十二关的具体步骤：
第一关，铁掌，铁砂练手掌，可空手接白刃，清除双手罩门。
第二关，铁臂，铜人炼手臂，清除双臂罩门。
第三关，铁脚，钢钉炼双脚，过刀山如履平地，清除双脚罩门。
第四关，铁腿，木桩炼双腿，可日行千里，不知疲累，清除双腿罩门。
第五关，铁背，铁锤击打后背和胸口，江湖中流传的胸口碎大石，便是这一关的要诀，可清除后背与胸口的罩门。
第六关，铁头，敲钟练习头部，消除头部罩门。
过了第六关，便是江湖中的一流高手，
单凭肉身的力量，便可以与一流高手匹敌！
只不过，遇到正人君子还可以打一打，
若是遇到踢裆插眼的武者，那金钟罩第六关，还是不太行。
所以接下来，才是金钟罩最重要的部分。
第七关，专练裆部，消除裆部罩门。
第八关，专练口、鼻、眼、耳、舌，清除面部罩门。
第九关，只剩最后一处罩门，这处罩门的大小，大概是三寸，但是具体位置，根据每个人的身体情况，会有所不同。
比如有的人，最后一处罩门位于屁股，而有的人位于脚底，有的人位于腋窝，有的人位于喉咙，有的人位于丹田……
不同的人，会有不同的差异！
而这最后一处罩门，是绝对要保密的，不可以告诉任何人。
因为这就是身体上最大的弱点和死穴，若是被对手知道，金钟罩便很容易被破解。
练习到第九关的人，已经真正的算是横练大宗师，丝毫不亚于后天一流高手，甚至可以称为伪先天。
为什么要称为伪，因为还差最后一处罩门，乃是致命弱点！
虽然未必有人知道，但是弱点就是弱点，一旦被人攻击最后一处罩门，那金钟罩必破！
防御也会在瞬间瓦解。
所以金钟罩的最后三关，便是针对这最后一个罩门，重点淬炼！
第十关，三寸罩门减小为一寸。
第十一关，一寸罩门只剩半寸。
第十二关，最后一处罩门消失，练就没有破绽的【金刚不坏】之躯！
古今以来，能过第十关者，寥寥无几，
能过第十二关的，除了达摩之外，似乎再无旁人。
基本上所有修炼金钟罩的人，都无法彻底消除这最后一个罩门，
所以必须要终生保守秘密！
周元看罢金钟罩的十二关修炼法，
长舒了一口，
看到系统面板上，出现了一行提示。
“金钟罩，入门（第五关）”
按照划分，第三关为入门，第六关为小成，第九关为大成，第十二关为圆满。
而周元处于第五关，算是入门，接近小成，
只是翻了翻书，便可以达到第五关！
原因是因为周元已经将童子功练习到大成，
肉身横练，达成了铁掌、铁臂、铁脚、铁腿、铁背，这五个基础关卡。
而第六关，铁头，要稍微难一些，
周元尚未重点淬炼过头部。
“看来要想办法，练一练头部。”
周元对金钟罩还是很感兴趣的，
因为按照描述来看，
金钟罩修炼到圆满，便是【金刚不坏】之躯，
这岂不正是佛门先天四境的第一境：金刚境！
事实上，金刚境并不需要将金钟罩练习到圆满，只要达到第九关，便算是成功破境。
周元又多看了几遍金钟罩武学，不放过任何一个细节，
彻底记在了脑海里，
他打算最近一段时间主修童子功和金钟罩，试试看能不能突破金刚境。.
第34章
抄写完易筋经和九图六坐像，
已经是傍晚十分，
周元伸了个懒腰，便准备去找花小兰吃晚饭。
龙川长老看到周元手抄版秘籍，满意的点了点头，说道：
“周元，听说你喜欢读书，若是你在寺中住着无聊，可以来藏经阁多坐坐。”
作为戒律院长老，虽然龙川看着有些古板严肃，但实际上还是比较和善的。
周元辞别龙川，刚巧小兰来找他，
此时的小兰一身汗津津的，
下午的时候，她学习了鞭法，以及少林拳掌功夫，
而且又去后山砍柴，所以出了不少汗，
“周元哥哥，待会吃完晚饭，我想去后山的水潭里沐浴一下，你陪我一起去吧。”
花小兰还是很爱干净的，她之所以让周元陪着，是希望周元给她望风，毕竟少林寺都是男弟子。
万一在她沐浴的时候，有僧人闯入，那就不太好了。
来到斋堂，小龙和小虎，已经抢好了位置，正在吃饭，
他们下午也是练武、干活，累的够呛，
尤其是小龙被分配到马厩打扫，又脏又臭，
而小虎则是被安排去挑水，这有助于他的童子功修炼，
两人看到周元过来，都很是热情，
估计是有所求！
果不其然，在吃饭的时候，唐小龙说道：
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