我的初始马娘是乌拉拉？ 第14章

“嗯？训练员说了什么吗？”乌拉拉已经抱着萝卜面包开始啃了，听到苏青念到她的名字，立马就看了过来。

“没事……你们怎么就直接开吃了！”苏青正在跟米浴煽情呢，桌子上就已经被吃掉了一小半东西。苏青赶紧端起一盘塞到米浴手里：“赶紧吃，不能被她们全抢了。”

“这……”变化太大，米浴一时间根本就没有反应过来。不过看到苏青跑过去跟乌拉拉还有星云天空抢食的样子，她再次笑了出来。

似乎之前菊花赏，也并不全是坏事呢。

抢着吃就是比自己一个人要香一些。最后乌拉拉挺着大肚子坐在凳子上。表示自己再也吃不下了。

“那么，接下来就准备一下之后的训练计划吧，今天稍微放纵一下没什么，但是不能一直放松下去哦。”苏青用教鞭点了点黑板。

“乌拉拉还是以草地适应训练为主，这个是很重要的，关乎你之后能不能跑草地赛事。星云天空的训练比例可以调整一下了，最近速度训练也要多兼顾一点。”

“米浴的话……”苏青看了看米浴的数据，这孩子简直就是为长距离而生的。

第48节 第二十八章 计划

一场G2级别的比赛并不值得太过在意。但是想要赢得漂亮，还是以大幅度领先的状态去赢，就必须要认真对待了。G2比赛可是会经常碰到熟人的。

“米浴的话，我想要试试看让你参加年底的有马纪念。”苏青认真地说道：“虽然不一定能够选得上，但是尽可能试试看也不是坏事。”

“如果能够跑完有马纪念的话，接下来很长一段时间都不会跑大赛事，转而好好训练，偶尔参加一些小赛事保持状态就好。”

“半年以内的目标，是明年的春季天皇赏。”苏青把平板上的信息展示给米浴看：“3200米的距离是一项巨大的挑战，如果想要在比赛中拿到名次，最近的训练会比较艰苦。”

米浴的加入带来了一定的老中医系统的点数，加上乌拉拉的首胜。苏青的分配了一下按摩技能和药浴的知识点，瞬间就变成了穷光蛋。接下来还有闻问切三个分支要点。

说的功利一点，星云天空的共和国杯能不能赢得胜利，冠军带来的点数有多少，决定了接下来的计划。但是给米浴的目标制定是没有变的，米浴拥有这个潜力。

但是米浴的身体强度不够，虽然和乌拉拉一样是娇小型的，但是乌拉拉的身体可比米浴结实多了。现在单纯凭借初始的“望”根本看不出来更多的东西。

“哥哥大人安排就好。”米浴没有任何拒绝，苏青说什么，她就跟着做。说到了训练，米浴也稍微严肃了一些，在训练的事情上面，她非常听话。

“嗯，今天起，要早点睡，早上早点起，然后跟我一起锻炼。”苏青说道。为什么要跟他一起锻炼呢？因为五禽戏里面有一句话“兼利蹄足”。

虽然不知道是不是自己想的那个意思，但是试试看总没错。而且，以后要是点数富裕了，给五禽戏升升级，没准真的有奇效呢？

就像是练习搏击或者格斗，强化骨骼之类的。苏青也想给米浴试试看，总觉得米浴这样的体格，如果不好好看护的话，会出大问题。

话说乌拉拉是怎么长的，感觉异常结实啊。要是别的赛马娘有这个身体素质，感觉能起飞。可惜，每位赛马娘都是不同的存在，也正是因为不同，才会精彩。

“没问题！”米浴听了苏青的安排以后，立马回答：“哥哥大人，5点的话，来得及吗？”

“不不不，不管怎么说，也不至于那么夸张。”苏青赶紧摆手：“学园开课是8点半往后，7点开始锻炼，已经有足够的时间来锻炼然后洗澡再去上课了。”

“还有，记得穿运动服。”苏青叮嘱了一句。要是穿决胜服来锻炼的话，苏青觉得自己大概遭受不住。而且，宽松的运动服更方便锻炼一些。

“训练员，我也能过来学吗？”乌拉拉举着手，表示很感兴趣。或者说，苏青带来的一切新奇的东西，她都很感兴趣。

之前也说过，特雷森学园里面，西式的氛围更加浓厚，中式的很多东西都几乎看不到。所以苏青带来的这些，对于赛马娘们来说，确实非常新颖。

苏青一般不会在乌拉拉她们面前锻炼，基本上都是在屋子里练习完以后，再洗个澡才出门的。乌拉拉这也是第一次他听说，听到苏青答应以后，她更开心了。

“好耶！明天开始我就和训练员一起训练。”乌拉拉说着，把最后一口萝卜面包吃了下去。苏青无奈地笑了笑，没办法，对乌拉拉他就是没辙啊。

米浴在一旁看着有些羡慕，乌拉拉和苏青的关系感觉并不完全像是训练员和赛马娘。但是具体要怎么说，米浴又说不上来。

“米浴这边安排完以后，星云天空，接下来是你的安排。共和国杯已经确定出赛了，由于你要大逃跑法，所以比赛结束以后，你也需要一段时间来恢复。”

“下一场比赛，G2里面挑一场，但是不允许再使用大逃了。”苏青严肃地说道：“维持好状态，明年开始，就是你跑三冠赛的时间了。”

“因此，要全力备战4月份的皋月赏，这一点没问题吧？”苏青看向星云天空，征求她的意见。并不是所有的赛马娘都一定要跑三冠赛，也有赛马娘会选择更合适自己的比赛。

“没问题哦。”星云天空点点头。明年确实中等部会有一批人参加三冠赛来着，她也是其中之一。虽然平时看起来懒洋洋的，但是她这样的赛马娘，怎么会对三冠没想法呢。

“不过，对手都很强大呢，神鹰，草上飞，都是非常厉害的对手。”星云天空在这一点上并没有太大的自信：“或许会跑不过也说不定呢。”

“没事，大不了力争冠军，稳保亚军，最低季军呗。”苏青耸耸肩，搞怪地说道。

“噗，怎么可能这么简单啦。”星云天空也笑了：“训练员也不要总是在这么严肃的时候搞怪嘛。而且，在训练员的帮助下，冠军说不定也没问题呢？”

“谋事在人成事在天，这种事情谁也说不定啊。”苏青放下平板，虽然训练是固定项，但是比赛时候的跑道，场地情况，天气状态，全部都是影响因素。

自己也没有办法决定这些事情，孔明倒是能掐会算，但是他也没办法改变天气不是？所以苏青也不敢把话说的太满，落差这种事情，还是很难受的。

“那么，等下就散会吧。明天早上乌拉拉和米浴来一起训练……星云天空你要不要过来？”苏青还是忍不住问了一句。

“诶？早上的时间不用来睡觉太可惜了啦。”星云天空想了想，还是摇了摇头：“而且，一天训练完以后，训练员的药浴配合按摩，会一觉睡到天亮的哦。”

“呃，这倒也是，最近你更辛苦一点，确实要好好休息。”苏青点点头。恢复疲劳是很重要的事情，就不对星云天空做要求了。

苏青拍了拍手：“那么，短期内我们的计划就是这样，之后还请大家多多指教咯。”

“是！米浴会加油的！”这一次反而是米浴先站了起来，然后乌拉拉也从椅子上跳了起来。最后则是星云天空慢悠悠举起的胳膊。

“那么，散会！”

第49节 第二十九章 进步

“今天的星云天空感觉有点怪诶。”在操场旁边，其他的赛马娘正在看着训练中的星云天空，不知道应该怎么说比较好。今天的星云天空是不是动力太足了？

一直以来，星云天空给大家的感觉都是懒洋洋的，什么都不在乎的样子。像今天这样疯狂地训练自己的速度，还真是满怪异的感觉。

也有赛马娘在旁边计时，看看星云天空跑三千米需要的时间。

“这个数据，感觉星云天空突然认真起来了。”草上飞神色严峻地看着星云天空，虽然对方只跑了两次三千米就被苏青拦了下来，但是草上飞依旧感受到了压力。

“可以了，按照这个数据来看，如果接下来还能够突破的话，共和国杯大逃是稳了。”苏青把秒表的计数展示给星云天空看：“之后觉得没有运动够，就慢跑缓一缓吧。”

“晚上还是雷打不动的药浴。最近我改善了一下药方，应该会比之前的效果好那么一点点。”苏青有些不确定，但是总的来说，应该是越来越好，不可能越来越坏吧？

“嗯，那就麻烦训练员了，因为我的任性。”星云天空点点头：“训练员给米浴的安排依旧是那样的吗？天皇赏是非常重要的比赛，会有很多有名的选手参加的。”

“嗯，我也想到了，不过不能因为对手强大就不参加不是吗？”苏青乐呵呵地回答：“而且，我相信米浴，她简直就是为长距离而生的。在长距离比赛中，几乎没有谁能够比得上。”

这句话有多少夸张的成分呢，苏青真正了解的赛马娘也不多。不过，米浴在长距离上的天赋确实很强。超强的耐力只要她能够把速度提起来，基本上就没什么大问题了。

“这样啊……”星云天空突然说道：“今天训练员应该有跟米浴练习吧？乌拉拉好像也在？这样的话，训练的效果怎么样？我也很好奇哦。”

“只训练了一天，怎么可能这么快就有效果啊。”苏青没好气地说道：“不过，是不是因为没有做过这样类型的训练，感觉乌拉拉想要做出标注的动作很难啊。”

“米浴也是。奇怪了，明明跳舞的话，身体的柔韧性应该很好才对呀？”苏青挠挠头，也不知道是哪里出了问题。不过算了，先练上一段时间再说吧。

“等下你先会宿舍清理一下，我去找米浴和乌拉拉。”这两人在另一边训练。米浴因为是长距离，所以在长距离的场地。而乌拉拉因为需要适应草地，因此也在长距离场地。

经过了苏青的纠正以后，乌拉拉的跑步姿势标准了很多。虽然不说有质的提升，却也多少比之前强了一筹。按照系统量化的数据来看，现在大概能有B的等级了吧。

这放在一堆B+甚至A的速度里面，还是稍微差了一点。何况还有个草地适应性会削减属性的效果，在草地上，乌拉拉的速度大概相当于D或者E+左右吧。

这样的情况下，再加上跑步姿势不正确，能够跑得过那才叫奇怪呢。

跟米浴的练习，不是说乌拉拉和米浴一起跑，那肯定是跑不过米浴的。米浴保持了一个适当的速度在一圈又一圈地强化自己的耐力。乌拉拉则是用更慢的速度在跑步。

等到米浴的耐力定型以后，就要准备速度的提升了。乌拉拉一边跑，一边跟操场边上的赛马娘们打招呼：“嗨~，今天也是好天气呢，下次我去比赛还会带纪念品的。”

“听说乌拉拉上次比赛拿了冠军哦，真厉害。”“是啊，看到乌拉拉站在胜利舞台上，我们也很开心的。”“恭喜你，乌拉拉。”大家如是说道。

“诶嘿嘿，没有啦，都是训练员的功劳呢。”乌拉拉乐呵呵地回答：“如果不是训练员的话，大概我还是会跑最后吧。所以要不要加入arknights呢？”

就算在这个时候，乌拉拉也没有忘记帮队伍拉人。只是很可惜，大多数人还是不为所动，大家一阵嘻嘻哈哈就过去了。这个情况让乌拉拉有些失落。

“乌拉拉，可以了，最后进行一下短距离测试，今天的训练就结束了。”苏青走到了训练场的边上，对乌拉拉喊道：“1400米，看看这次能不能有进步。”

“嗯！”听到苏青的声音，乌拉拉瞬间恢复了活力：“来啦来啦。训练员，要是今天能够快上一秒的话，会不会有奖励给我呀？”

“想要什么？”苏青没有说给不给，直接问乌拉拉想要什么。不过，太贵重的东西，他可送不起，现在还要节省一点，至少把星云天空的比赛过去了才行。

“唔……还没想好。总是，算训练员答应我一件事情怎么样？”乌拉拉小跑到操场边上，问苏青：“这样的话，等到之后想到了，再告诉训练员。”

“似乎也可以？”苏青想了想，反正自己也什么都没有，还有啥能被乌拉拉看上的。

“那就一言为定咯。”乌拉拉开心地跳了起来：“现在我就要去进行测试，我觉得我这次一定能够快上一秒的。”

这种测试不是在沙地测试，而是草地。沙地上的速度，苏青从来不担心。只有草地上的速度才是最重要的。很快，乌拉拉就站在了起跑线上。

赛马娘是没有蹲地式起跑的，所以苏青完全能够站在终点向下挥手。这样几乎不用担心计算的时间有太大的误差。

很快，乌拉拉就冲过了终点，苏青也结束了及时：“唔，我看看……”

苏青看了一眼秒表：“这次快了一秒出头。看来效果不错，虽然……比起其他赛马娘来说，确实还算不上什么就是了……”

乌拉拉的成绩，之前可是至少要比倒数第二都慢上10秒以上的。现在提速了一秒，依旧还是……慢。

不过，这是个好的开始，至少前面三个月的训练是有效果的。乐观一点来看，说不定后面提速会越来越快呢。

“哥哥大人，乌拉拉酱，这边已经结束了吗？”米浴也结束了训练走了过来。相比满头大汗的乌拉拉，米浴就只是出了一层薄汗。

“嗯，今天也结束了。星云天空已经先回宿舍换衣服了，你们也去吧，等下在活动室集合就好。”

第50节 第三十章 训练

三位赛马娘都带着日式传统的脚盆和毛巾走进了活动室。这个场景可是把苏青震得不轻，话说她们仨出来的时候，就没有被宿管问原因吗？

“你们就这么跑出来，宿管不会把你们的盆子给扣下吗……”苏青觉得自己也算是活久见了吧？这场景以前还真的没有见过，到底是怎么做到这么生草的？

“总不能让训练员帮我们准备呀，何况之后也是要带回去的嘛。训练员训练员，热水准备好了吗？我已经迫不及待了！”乌拉拉把木盆往地上一放，就拉过了一张椅子。

“刚烧好的水可是很烫的，等下还要兑一点凉水。”苏青从里面提了一个大水壶出来。这种铁壶在学校里面似乎挺常见，上面还标注了一个“汤”字。

嗯，这个在泥轰就是指热水，温泉不也是有什么男汤女汤吗。好在这边也能买到热得快，所以多烧几次，然后都灌到壶里就好了。

“乌拉拉你也不要这么快就把鞋脱了啊……”苏青正在调试水温呢：“药包里面的药效泡开也是需要一定时间的啊。这都快11月了，脚不冷吗……”

“是这样吗？诶嘿嘿。”乌拉拉又把袜子穿上了。米浴倒是穿着棉拖过来的，小小的黑色棉拖，跟她以往的穿衣风格也比较类似。星云天空已经穿着睡袍出来了。

“现在这个时间就已经换上睡袍了吗？明明离睡觉的时间还有很久吧？”苏青看了看时间，才7点诶。以往的时候，星云天空在这个时间就睡觉了吗？

“在宿舍睡觉是穿睡衣啦，才不会穿睡袍睡觉呢。”星云天空拿着一本书，坐在椅子上说道：“而且，期末考试也快要开始了，虽然我很有把握……”

但是依旧可能考不及格是吧？苏青可真是太懂了。考试前稳得一批，考试的时候慌成狗，这简直就是大多数学生的心理写照，但是星云天空应该不是差生吧？

至少看之前星云天空的考试成绩，应该不算差才对。虽然考试成绩也是个人隐私，但是作为训练员，苏青倒是能够看到三人的成绩的。

“好了，应该差不多了。放脚的时候小心烫。”苏青给三人面前的木盆填好水，然后帮三人把毛巾叠好，搭在头上，感觉就像是泡温泉一样。

“啊，极乐极乐。”乌拉拉现在感觉浑身舒畅，似乎一天的劳累就是为了这么一会。米浴算是第一次，好奇心是一部分，舒服又是另一部分了。

“感觉好像真的放松了不少。”米浴眯着眼睛：“哥哥大人好厉害，别的队伍从来都没有听说过这种事情呢。果然能够遇到哥哥大人的米浴真是幸运。”

“我可禁不起这么夸啊。”苏青苦笑：“如果只是舒缓疲劳的话，泡脚的效果其实差不多。药浴是为了别的用处，这个可不是我发明的呐。”

“而且，训练员一般不会兼职医生的职责吧？我记得好像特雷森学院是有医生的来着。”苏青想了想说道：“而且，大概是因为我们的队伍人比较少，所以我才能做到这些。”