作者：境界线上的八云
“嗯，嗯……”西野花脸上发烫，已经开始听不进去苏青在讲什么了。虽然她身材矮小，但是不代表她真的还是个小孩子。就这么坐在别人的大腿上，果然还是会不好意思的啊。
苏青又用星云天空的数据作为案例，稍微讲解了一些内容以后，注意到西野花的不自然：“现在说这么多可能也没法理解。等到回去学园，我把文件拷贝给你。”
“到时候你在电脑上看一下，有什么不懂的直接问我就好了。嗯，不过花酱，你之后打算做哪个方面呢？虽然现在问可能有点早了。”
“这个……”被问到关键问题的西野花突然清醒了过来。面对苏青的疑问，她想了想，却不知道给苏青一个什么答复：“好像……好像还没想好。”
明白自己情况的西野花突然觉得一阵发苦。她现在就只想好好地当个助理，在平时做一些力所能及的事情就好了，完全没有想到会有这么麻烦的事情发生啊。
“这样啊……”苏青理解地点点头。确实，西野花现在还是现役赛马娘，是要继续参加比赛的。这么早就决定未来什么的，太过于夸张了。
“不过，先学一点也没有什么坏处，如果之后能够帮我做点事情，那可真的是太感谢了。”如果西野花能够帮忙分担一些训练计划制定的话，那可真是帮大忙了。
当然，如果西野花还能帮忙做一些菜谱什么的，那自己就真的能够解放许多了。可惜啊，这些事情不太可能，还是老老实实地等回去以后，给队伍里面招个赛马娘帮手吧。
嗯，说起来夏季合宿开始以后，自己就没有跟骏川手纲联系过了。出于礼貌，是不是应该稍微联系一下，然后问个好什么的？放假的时候，骏川手纲会不会比较忙？
苏青一时间有点拿不定主意，所以就坐在那里出神。手上的动作也慢了下来，没有继续在表格上敲敲打打。可是，苏青走神了，西野花却没有啊。
这一下西野花是真的不知道应该怎么办了。苏青两条胳膊因为放在键盘上，所以是环着西野花的，让西野花牢牢地待在苏青的怀里。
这样就导致西野花想要离开位置也没有办法。而她又不好意思打扰苏青，所以面对这个情况完全不知道怎么办，整个人也开始胡思乱想了起来。
最后，还是反应过来的苏青拍了拍脑袋，自己走神了这么久。人家西野花还得回去睡觉，然后应对明天的训练呢。
“抱歉抱歉，已经蛮晚了。花酱你早点回去睡觉吧。之后有机会我再教你这些。学会倒是不难，但是想要做好还是需要大量练习的。到时候我把我的模板给你。”
“嗯，谢谢训练员。”西野花点点头，非常开心地说道。也是因为这样，她把刚才的尴尬直接全部忘掉了。再加上明天的训练，西野花现在只想赶紧回去睡觉。
“对了，如果身体上有什么不舒服的话，及时跟我讲。你的身材在面对这样的训练的时候，可能会承受更大的压力。这是非常需要重视的，千万别忍着。”
“嗯，我明白的，训练员。”西野花乖巧地点点头，然后向苏青道了晚安。
果然西野花还是更加乖巧一些啊。苏青感慨着，对比起星云天空，西野花果然更让人放心一些。虽然星云天空不是不努力，但是总有一种星云天空是在耍你玩的感觉。
“话说星云天空要是知道自己是这个评价，不会哭出来吧。”苏青吐槽。
第201节 第一百八十章 铁人三项
训练并没有起什么波澜。苏青给大家安排的训练基本上就卡在了赛马娘们的极限，却并没有超量。即便大家每天都喊着要死要死，可是第二天依旧生龙活虎的。
“我们的训练也已经进行了一个月，是时候进行一波阶段性的检验了。”苏青站在排成一排的赛马娘的面前：“今天，就是检验成果的时候了哦。”
“不会吧，训练员，难道我们真的要跑铁人三项吗？”星云天空双手抱着后脑勺，企图逃过这个要人命的东西。但是很可惜，苏青是不可能让她逃掉的。
“别想啦，天空酱。”苏青带着邪恶的微笑说道：“我可是为了这一天而计划了很久的。已经落到了我的手上，就不要想着能够逃出生天哦。”
“恰好附近有一座非常合适的小岛，上面也已经完全布置好了。从始发点出发，游泳上岛以后，骑着骑行车到山顶，然后跑步下坡绕着岛半圈抵达终点。”
“放心，全长肯定不会让你们跑不完的。”苏青特意挑了个阴天，气温虽然还有些炎热，却没有阳光的直晒，大家的心里感觉也会舒服一些。
“当然，这次的冠军可是有奖励的。”苏青摇晃着手里像是门票一样的纸张说道：“训练员特别定制版下午茶招待券哦，当然还有电玩城一日畅玩券。”
“训练员特别定制版下午茶招待券？那是什么啊？”帝王奇怪地问道：“如果只是点心的话，平时训练员也有做给我们吃吧？虽然夏季合宿的原因变少了。”
“不不不，这可不一样。虽然自夸有些不好，但是这可是由我专门制定的一整套下午茶内容。不管是中式，日式还是西式，都可以选择其中之一。”
“顺带，这个是双人份，你可以邀请一位来和你一起共进下午茶。”苏青晃了晃手里的纸条：“这可不是你们平时的一份点心哦。”
“双人份……会长……”帝王不知道想到哪里去了，整个人都开始傻笑。很显然，她想着邀请鲁道夫象征一起喝下午茶来着。
星云天空则是看了看西野花，表情稍微认真了一点。乌拉拉等人也在想自己可以邀请谁，但是思来想去，乌拉拉自己觉得，大概她还是会邀请苏青吧。
“喂喂，怎么都只关注下午茶了，好歹还有一份电玩城一日畅玩券啊。”苏青觉得大家的关注点是不是有点不对？虽然点心这个方面因为各种原因，确实自己能做的好吃就是了。
“电玩城完全没有吸引力哦。”帝王摊摊手。她也不是没去过电玩城，而且，真的玩一天的话，只会觉得太累吧？凡事适量才好啊。
“电玩城的话，有些嘈杂，我不太喜欢……”铃鹿更是干脆地表达了自己就是想要那份下午茶。电玩城什么的，留给第二名不好吗？
“这么说，你们都决定参加这次铁人三项了吗？”苏青也没有纠结电玩城的事情，而是询问了一下众人。要发挥民主精神，征求好大家的意见嘛。
“这一次我一定要得到胜利！然后就可以和哥哥大人一起……”米浴给自己打气：“我绝对不会输的。不过，哥哥大人，只有冠军才有奖励吗？”
“跟比赛一样，入着就有奖励，只不过第二名到第五名，就只有一些小奖品了哟。顺带一提，下个月在夏季合宿结束之前，还有一场比赛，奖励也是一样的呢。”
也就是可以赢得双倍的快乐！
所有人眼前一亮。如果两次都是冠军的话，岂不是能够享受到两次下午茶？一次中式一次西式，岂不开心愉快？至于日式……那是啥？平时大家都吃过不知道多少次了。
“咳咳，既然都同意了，那我们就准备开始吧。”苏青看着跃跃欲试的众人，只能祈祷自己到时候不会累的手都断掉吧。
随着苏青一声令下，所有人齐齐地冲了出去。没有跑两步就进入了海里，第一项的游泳项目就开始了。苏青骑上旁边准备好的摩托艇，先一步到达了对面的岛上。
似乎游泳对于赛马娘来说不是什么困难的事情，又或者是天生就会游泳的。大家在比赛过程中也没有出现什么意外，都稳稳当当地到达了岛上。
游泳的过程大家进度都差不多，上岛的时间也几乎没有差别。在上岛的位置，已经给所有人准备好了跑步鞋以及自行车。快速换好以后，蹬上车子就开始往上赶。
苏青则是骑着小电驴跟在旁边。如果跟赛马娘比赛骑自行车，苏青觉得自己就算是累死了，也跟不上。所以很干脆地取巧，骑着小电驴跟在后面。
骑行的这一段是上坡路，可以说是非常费力的。使用的自行车也是普通的脚踏车，而不是什么专用的山地车。所以一段时间以后，就能够明显感觉到大家稍微有些吃力。
不论是游泳还是骑行，都是很消耗体力的一件事情，适当地保存体力，维持一个良好的状态才是应该考虑的问题。尤其是之后还有赛跑的项目，更是要计划好体力才行。
这一截就可以看出众人的区别了。米浴和乌拉拉的体能都非常好，还能够保持一个不错的速度骑车。帝王稍微有些落后，但是长期的训练让她已经适应了长距离。
诗歌剧的状况一般，本身就适应长距离的她，没有负重的情况下，还是不错的。
星云天空就有些奇怪，她并没有急着往前赶，而是留在偏后的位置，跟她一贯的逃马风格完全不一样。西野花也正跟在她身边。
铃鹿就完全是另一种风格了。似乎就算是骑车，她也是大逃的风格。想要抢占最前面的位置，这样的心情只要是涉及到了比赛，似乎她都会不自觉地表现出来。
这样的情况还想大逃，对于铃鹿的要求是非常严格的。铁人三项可不是平时的跑步比赛，全程距离长得不像话，比起耐力，策略才是最重要的。
所以铃鹿的状态无法持续太久，她才是最需要进行计划，规划好恢复体力安排的人。等意识到这个问题的时候，铃鹿的状况就不是很好了。
发现得有些晚导致她不得不想别的办法来节省一些力气，不然的话，她就要被超过了。
第202节 第一百八十一章 谁赢了？
自行车骑起来并不比平时跑步要轻松，这一点在真正尝试以后，感觉相当明显。铃鹿在领先了一段时间以后，开始感觉到体力逐渐跟不上，其他人也慢慢追了上来。
这种超长距离的比试，只要体力跟上了，那么对于先行或者差马的策略都比较有利。逃马因为随时可能落后，所以对于自己的逼迫就更加严格了。
铃鹿还有星云天空现在就是这个情况。不过星云天空有自己的计策，所以并没有像铃鹿那样窘迫。但是作为逃马，星云天空也比并不是很好受。
眼见着就要到山顶了，铃鹿的心却沉了下来。因为她能够明显感觉到自己的状态开始下滑，也终于明白为什么苏青一定要跑铁人三项。
长距离是她难以弥补的弱项。距离过长的情况下，对于体力的规划就相当错误。错误的规划导致体力大量流失，进而导致后续没有办法继续大逃，然后输掉比赛。
到现在为止，苏青给铃鹿选择的都是中距离的比赛。但是，终有一天，铃鹿是要参加有马纪念的。甚至在年末，新年的第一天，参加梦之杯，都是长距离的比赛。
如果依旧不能适应的话，铃鹿在这些比赛上，一定会出糗。只是，铃鹿对于长距离的比赛真的是完全没有任何办法，只能不断锤炼自己的耐力。
只要耐力和体质跟上了，就算是长距离，也可以凭借着属性完美地跑下来。骑到了坡顶，铃鹿已经开始感觉力量的流失。但是内心里有些要强的她，根本没有想着休息一下。
她领先的距离已经不多了，后面的大家也都逐渐追了上来。铃鹿一咬牙，顺着下坡再次冲了出去。星云天空是第二个到的，没有任何犹豫，她也追了下去。
乌拉拉依旧落在后面，不过她的状态最好，甚至没有怎么气喘。苏青的小绵羊一直跟在旁边，所有人里面，就只有乌拉拉跑得最开心。
看到已经进入了最后阶段，苏青一脚油门直接先去终点等大家。星云天空看到机会，终于在徒步的中间超过了铃鹿，但是随即，后面的帝王和米浴也跟了上来。
诗歌剧和西野花有些吃力，但是也在努力地跟着大家。只是想要超过前面的人，大概是不可能了。所有人的差距逐渐表现了出来。
铃鹿在前面的速度的确无人能及，但是距离拉长了这么多以后，开始变得后继乏力。不仅是星云天空，帝王和米浴也逐渐有超过她的趋势。
铃鹿心里很着急，可是逐渐变得沉重的腿让她不再能够发挥出速度的优势，一点一点地被大家赶上来。超过铃鹿的人也没有心情说话，大家的竞争都非常激烈。
没过多久，终点已经近在眼前，大家已经能够看到在终点站着的苏青。看到苏青以后，所有人心里一定，然后埋头再一次加快了速度。
星云天空感觉自己的体力也快不够了，但是既然终点就在眼前，那么拼着最后的力量加速一下，也应该是没问题的吧。
帝王同样也是如此。在后面等待了这么久，终于到了赶超的时间。这个时机她已经等待了太久了，之前韬光养晦所保留的体力，终于派上了用场。
米浴也不服输，但是在速度上，她依旧差了帝王一点，所以只能紧紧地跟在帝王的后面。铃鹿心里更加焦急，她拼着根性，努力地再一次提起速度，但是效果却并不理想。
最后的结果虽然看起来竞争激烈，却并没有太多的悬念。帝王后来居上，以极强的脚力和留存的体力第一个冲到终点。星云天空和米浴紧随其后。
而铃鹿，过长的距离已经让她没有了力量，最后再次加速完全打乱了她所有的节奏，让她的步伐都有些不稳了起来。看着其他人一个一个地冲过了重点，铃鹿就更慌了。
结果这一慌，让铃鹿的脚下更加不稳，直接左脚绊右脚，整个人就要往前扑到。已经冲过了重点的几人根本没看见，后面跟着的大家又来不及冲上来拉住铃鹿。
反而是苏青，几乎是一瞬间就反应过来，把手里的计时器一丢，直接朝铃鹿扑倒的方向冲了过去，一把接住铃鹿。
但是铃鹿强大的前冲力依旧带着苏青往后倒去。好在苏青选择的终点是沙滩的入口，后面虽然硬，但是已经不是水泥路面了。
但即便是这样，背部着地还是让苏青差点背过气去。不过虽然倒地的时候剧痛，但是却意外地很快就缓过去了，疼痛也开始迅速消退。
奇怪，难道是自己的体质也被三女神加强过了？或者说三女神把五禽戏弄成了琦玉锻炼法的那种诡异的无敌培养策略？
松开了倒下时候紧紧搂在怀里的铃鹿，苏青挣扎着坐了起来：“没事吧，铃鹿？”
“没，没事。啊！训练员你没事吧！”铃鹿慌慌张张地看着苏青。刚才倒地的那个力量她再清楚不过，更何况她还是压在苏青身上的。
“没事没事，看来一直锻炼，我的体质也好上了不少啊。”苏青揉了揉后背，但是还有部分地方确实揉不到。
“训练员，还有哪里在疼吗？”星云天空紧张地站在苏青的后面，小心翼翼地碰了碰苏青的后背：“那个，要怎么揉一下会感觉舒服一点？”
“哥，哥哥大人。有，有没有跌打损伤的药？我，我现在就去拿过来。”米浴直接整个人都慌了，说话都有些结结巴巴的。
“没事，没事。”苏青摆摆手，在帝王的搀扶下站了起来，又看到了铃鹿满是自责和担忧的目光：“虽然明天大概是免不了要青一块了，但是应该没有伤到筋骨。”
“我好歹也是医生，什么情况自己最清楚了。只不过晚上大概得涂一点红花油揉一揉才行。”苏青勉强直起了腰，稍微还是有些疼的。
不过不太明显，及时处理的话，应该不会有什么后遗症。话说之前还看到有训练员被赛马娘一脚踢飞却只是流了点鼻血，大概这个世界的训练员，身体都超级强悍吧。
“我，我晚上会做的。”铃鹿赶紧说道。她刚才心脏都差点停止跳动了，如果苏青真的出了什么问题，她绝对不会原谅自己。
第203节 第一百八十二章 享受
落后的几位赛马娘也跑到了终点。不过她们没有停留，快步赶到了苏青的身边，生怕苏青出了什么问题。看到苏青确实站起来，而且没有什么异样的表情，才放松一点。
“好啦好啦，这次的比赛是帝王赢了，所以第一张的下午茶招待券就是你的了。”苏青从怀里掏出招待券递给帝王。招待券上面的花纹样式还是苏青自己设计打印的来着。
“嗯嗯！”帝王高兴地举着招待券，已经开始盘算着怎么邀请鲁道夫象征了。不过，只让苏青在旁边看着是不是有点不太好？一时间帝王陷入了纠结之中。
“大家都跑完了全程，很不错哦。”苏青对所有人称赞道：“铁人三项想要完全跑下来还是挺难的，大家都做的不错哦。”
“稍微休息一下啊，我们就准备回去了。”苏青这会也缓过气来了。话说晚上让谁来帮自己抹点红花油揉一揉啊？感觉虽然不疼了，但是搞不好还是要青的。
回到别墅以后，苏青就准备去做晚饭。不过大概是因为今天苏青摔倒的缘故，大家都涌进了厨房，想要帮苏青搭把手。本身还算宽敞的厨房一下子就变得拥挤了起来。
“我就是摔了一跤，又没有手脚不便……”苏青哭笑不得地看着众人：“都在厨房里面的话，反而不好做饭了。乖哈，都去餐厅等着，等一下就能吃了。”
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