作者：完美妖力
亚
第336章：噩梦结束了？不！这才刚开始！
等到那足球落地。
徐徐的滚到聂若黎的脚下。邱锦凡如同是做梦一样。看着自己的手。又看了看地上的球。过了好几秒钟。
她才忍不住在原地嘣了个圈。“我扑到了！”“好耶！”
“成功了！”
虽说。
这已经是不知道第几百个球当中的一个。但。
万事开头难。
她能够扑到第一个球。
证明她已经具备了这个能力。之后绝对不再是一方面的被碾压了。扑出去的球会越来越多的。叶枫在一旁笑着鼓了鼓掌。说道：“这是第几天了？”在场的四人都摇了摇头。这些天。
他们都已经忘了时间的这个概念。只想着该如何去做好自己的本分工作。时间是什么？
早就被他们忘得干干净净了。对此。
叶枫看了看自己的小本本。翻了翻。
说道：“五天时间。”“你们能做到这种地步。”“挺不错的了。”
“好，趁着这个势头，继续训练。”
“邱姐，记住刚才的感觉，努力将刚才240的感觉扩大。”“让刚才的感觉变成你下意识的反应！”邱锦凡兴奋的点了点头。己经全然忘记了全身的酸痛。重新燃起了大把的斗志。
准备扑出接下来聂若黎射出的每一个球。而聂若黎。
显得则是由一些苦恼一样。今天这才刚刚开始呢。刚才的球是她的第四个球。剩下还有六个球。
要是全都被邱锦凡都给扑出去的话。拿自己还得倒贴三十组俯卧撑。她可不想做俯卧撑累成狗。想到这里。
她深吸了一口气。又是一记大脚射门。这一次。
邱锦凡没有扑中。但。
很明显的能看出来。
她真的已经开始融入状态了。几乎是差点点就要成功。可惜指尖的角度没有把控好。让那个球误打误撞的进了球门。最终。
聂若黎射出的十个球。
有三个被邱锦凡成功防住。感觉到有些兴奋地邱锦凡。本来还想趁热打铁。
但是一旁的隋天华坐不住了。把他换下了场。
让自己赶紧体验体验扑出球是一种什么样的感觉。对此。
解语花也丝毫不敢大意。每一脚都认真踢出。最终。
同样的。
是在第四个球成功被隋天华扑出。
十个球里面。隋天华状态比较好。中了四个。
比邱锦凡多一个。
成功率已经算是很不错了。这个时候。
叶枫三人已经能够明显地感觉到。现在的隋天华和邱锦凡。
状态完全不是前几天能够比较的。万事开头难。
说得不仅仅是迈出第一步很简单。同样也是再说。
一件事。
只要你成功了一次。
那么你总归能够成功第二次。最终随着时间和熟练度的积累。你成功的次数会越来越多。总有一天。会变得得心应手。
像是自己吃饭喝水一样简单。接下来的训练里。几乎是每三个球。
邱锦凡和隋天华都能做到扑出一个。成功率达到了惊人的百分之三十。这已经算是很难得的事情了。要知道。
他们还没有最重要的核心加持。以及最主要的背盾上的飞行动力骨骼。能做到这样。
已经算是很傲人的成绩。肉眼可见的。
两人都多了一些自信。
虽然依旧是在叫苦不迭的坐着俯卧撑。但。
他们看到了结(??)束自己苦难日子的希望。于是也就显得格外的卖力。又过了不知道几天之后。两人已经能够做到。
十个球防住七个。
成功率达到了惊人的百分之七十。伴随而来的。
就是解语花和聂若黎也开始做俯卧撑了。应对了那句古话。
“出来混，总是要还的。”
前几天她们看两人做俯卧撑有多高兴。现在自己上手开始做俯卧撑。就有多么难过。
也不知道是不是心疼姐妹花。
还是叶枫觉得这一项训练差不多也是时候了。己经达到了自己想要的目的。在第十天。
姐妹花完成了自己的几百组俯卧撑之后。
叶枫吹了吹哨子。将四人聚在一起。
0年年年年
“恭喜，你们这一项考核达标了。”开口的第一句话。
就让在场的四人感觉到如释重负。仿佛是卸下了千斤的担子一样。让四人在原地兴奋的大喊大叫。拼命的宣泄着这些天以来的压抑心情。不只是隋天华和邱锦凡。
就连解语花和聂若黎都感觉有些折磨。连续十天。
每天最起码要踢五十到一百个点球。她们能明显的感觉到。自己腿上的肌肉。正在肉眼可见的增长着。本来她们的腿都很匀称。上面饱满下面纤细。算是一个黄金比例。现在。
估计再这么锻炼个几天下去。
她们都能跟蛋白质女王拼一拼谁的腿练得更好了。赶紧结束得了。
就连解语花和聂若黎都这么想。那就更不用说隋天华和邱锦凡了。两人真的感觉。
这十天过得跟十年一样漫长。每一分每一秒对他们来说。都是一种煎熬。太痛苦了。
自己过魔鬼周的时候也没这么煎熬啊。现在。
隋天华和邱锦凡甚至都觉得。自己浑身上下。
没有一块肉是他们的了。全部都在酸痛不止。
叶枫到底是从哪一层地狱里面爬出来的魔鬼？恶魔撒旦亲自上场来训练他们了是吧？虽说这样的训练真的很有效果。
两人的飞行技术真的是肉眼可见的在增长。但不得不说。
这样的训练。
任由谁来了都要骂娘。
活脱脱一个现实里的“爆裂鼓手老师”。太气人了！
看见叶枫的脸就来气！而。
就在众人欢呼着的时候。叶枫笑眯眯的宣布了一件事。
“接下来，我们马上进行第二项进阶训练。”
第337章：进度百分之六十，魔鬼训练！
“啊？”“什么玩意？”
“还有接下来的训练吗？”解语花四个人。几乎是不约而同的。同时惊呼出声。叶枫白了他们一眼。
开口说道：“我不是从一开始就说了吗~？”“训练项目很多的。”
“这才刚刚完成第一个项目，你们就想着放-假了？”“那样根本就起不到训练结果了好吧。”这时。
众人仔细回想了一下。几天前。
叶枫确实是说过。
有好几项量身定做的训练项目来着。这…
好像也并没有骗他们。
但是他们怎么心里就这么来气呢？真想给这笑眯眯的叶枫一电炮！叶枫轻轻拍了拍手。
说道：“放心，你们这项训练完成了之后。”
爱本的济突实你桥能减。：
来气归来气。
叶枫倒是从来没有跟他们画过大饼。说什么时候就是什么时候。
从来就没有说像是他们的班长一样。说好了再做一个引体向上。
结果硬生生拉着他们做几十个的那种。关于叶枫的信誉。
他们还是很相信的过去的。于是也就点点头。
听听叶枫接下来要怎么说。
叶枫说道：“接下来的训练还是在这里进行。”“一样的，你们俩射门，你们俩守门。”“但是不同的是。”
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