作者：末世恶霸
累虽然累，但他的眼睛却越来越亮。
他在尝试不同时间点抬头的感觉，还是30米最合适。
最后一枪30米抬头，在体能没那么好的情况下，依旧跑了10秒07。
可惜的是，后程依旧有点问题，80米后明显感觉吃力。
杨卓清楚，这并不是极限。
他的途中放松跑有问题。
能量消耗还是有点大，否则的话，可以撑到85米的。
李庆让人把仪器收了，走过来说道：“小卓，这几枪感觉怎么样？”
“感觉还行，以前都是20米抬头，从来没有尝试30米抬头，没想到，效果竟然那么好。”
“我也没想到，主要是思维固化了，因为亚洲的跑法，快的不到10米就开始抬头，最慢的到20米也都抬头了，而国际顶尖运动员有不少低头加速超过30米的，我一直忽略了这点，要不是你自己这么跑，我还反应不过来呢。”
“呼”
杨卓舔了舔嘴唇：“教练，我觉得我的放松跑有问题，效果有限。”
高速跑的时候，如果肌肉和神经紧绷，就会产生阻力，过度消耗能量。
而放松跑的话，就更协调更自然，肌肉内血液流动速度提高，降低能量消耗，延长高速时间。
所以，放松跑对于短跑运动员来说非常重要。
甚至可以说是最关键的。
“放松跑？”
李庆在旁边坐下，继续说道：“放松跑对运动员来说非常重要，不但需要身体放松，更重要的是心理放松，这没办法像别的技术那样教，那样练习，需要你自己体会，找到那种闲庭信步的感觉才行。”
“闲庭信步吗？”
杨卓微微点点头：“我知道了。”
“不要心急，这种东西有点像小说里的顿悟，说不定什么时候你就忽然找到那种感觉了。”
“嗯。”
第110章 实力再次爆发
京大。
杨卓参加完城运会后，第一次回学校。
刚踏进校园，他就感觉跟以前不一样了。
之前，他只是存在于校内论坛上的风~云人物。
听过他名字的同学不少，但真正认识他的人-并不多。
而现在，走在校园里回头-率都高了不少。
路口还挂上了横幅。
【恭喜京大学子杨卓夺得城运会男子100米和200米冠军】
再走不远，还能看到之前的横幅。
【恭喜京大学子杨卓破纪录夺得世界大学生运动会男子100米冠军】
【恭喜京大学子杨卓夺得亚锦赛男子100米冠军】
当初，黄金联赛拿银牌和铜牌，都只是在体育场上扯了横幅。
而世界大学生运动会和亚锦赛，以及这次的城运会，横幅就挂在校园里人流量比较大的路口。
再加上城运会还有电视直播，这次杨卓的知名度在京大里更上一层楼。
路上。
看到杨卓，性格比较大方的同学还主动打招呼。
“杨卓，我看你比赛了，真牛！”
“谢谢！”
甚至还有女孩子打招呼。
这让杨卓真切地感受到了城运会带来的影响力。
比前面所有比赛加起来还要大。
教室。
杨卓拿着课本直接进来。
教室里空荡荡的，就只有一个女孩。
见他进来，女孩回头瞅了一眼。
四目相对。
杨卓有些愣，这女孩很漂亮，但面生，不是班里同学。
他怀疑自己是不是走错教室了，于是退回到门口瞅了一眼。
没错，这节英语课就是这个教室。
看到他的动作，女孩回过头，嘴角浮起一抹微笑。
杨卓再次进来，有些疑惑地问道：“学姐，你是不是走错教室了？等下这里是历史学专业的英语课。”
“没有啊。”
女孩声音很干净。
“呃”
杨卓没有再说什么，就在后排坐下。
就在这时。
外面传来脚步声，还有说笑声。
几秒后。
班长和杨朵朵进门。
“哇！杨卓，你回来上课啦！”
杨朵朵有些惊喜。
而班长的注意力则是放在了那个女孩身上：“老师！你来这么早啊？”
“嗯，没什么事就提前过来了。”
杨卓：？？？
老师？
这女孩长得挺漂亮的，看起来也就二十多岁，竟然是英语老师？
杨朵朵解释道：“杨卓，咱们英语老师请了一个月假，姚老师是代课的。”
“奥，我刚才还以为是学姐走错教室，还提醒她来着。”
“哈哈。”
杨朵朵噗嗤一下笑出声。
姚老师也忍俊不禁：“你不认识我，我可认识你，大名鼎鼎的亚洲飞人。”
杨卓微囧。
这时，姚老师继续说道：“杨卓，你缺了几节课，是不是应该表示一下？”
“对对对，必须表示。”
杨朵朵跟着附和：“老师，杨卓会唱歌，在迎新晚会上唱了一首《约定》超级好听，学校论坛里还有视频呢。”
杨卓翻了个白眼：“杨朵朵，看热闹不嫌事大是吧？”
“嘿，这是老师要求的，我最多是帮凶。”
杨卓：
看来躲是躲不掉了。
这时，班长拿出手机：“甜甜有吉他，我让她带教室来。”
10分钟后。
班里同学到齐。
姚老师也坐到了讲台上。
杨卓在后排，怀里抱着一个吉他，轻轻拨动琴弦：
“远处的钟声回荡在雨里
我们在屋檐底下牵手听
幻想教堂里头那场婚礼
是为祝福我俩而举行
”
歌声一响，讲台上的姚老师眼睛都更亮了。
没想到杨卓唱歌真这么好听。
知道的是运动员，不知道的还以为是音乐学院的呢。
就这水平，去酒吧驻唱绝对能赚钱。
“我会好好地爱你~傻傻爱你
不去计较公平不公平
我会好好地爱你~傻傻爱你
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