作者：末世恶霸
再看腿长和臂长，赵国富越看心里越喜欢。
就是为短跑而生的。
看到这儿，他转头问王洁：“王老师，杨卓在学校具体是怎么训练？”
“主要是一些基础训练，我们学校是煤渣跑道，器材只有杠铃和哑铃，所以，训练项目有限。”
赵国富听着就来气。
“浪费啊！浪费！你们学校就不舍得买吗？”
王洁：
这老头子，说的容易，你出钱？
“唉。”
赵国富叹了口气，继续说道：“内部选拔的视频我看了，这孩子力量，协调，柔韧性都不行，跑步节奏不好，冲线技术更是糟糕透顶，总共就一个半月的时间，能练出来个屁！”
王洁：
被他这么一说，杨卓好像一无是处。
但她也没法反驳。
对比职业运动员的话，确实是这样。
这时，赵国富又喃喃道：“要是给我一年就好了，半年也行啊。”
他是真的觉得杨卓是可造之材。
累。
这是杨卓现在最大的感觉。
刚开始还觉得6000米对他来说不会是太大的挑战，现在发现，完全不是他想的那样轻松。
两条腿跟灌了铅似的，每次抬起来都要费很大的劲儿。
这还不是关键。
关键是5个队友，全TM是体校的，最少也经过两年的专业训练，体能和耐力不是他能比的。
这5个人始终保持一个节奏，不减速。
杨卓刚开始跟的上，5圈的时候勉强跟，10圈的时候完全跟不上了。
只能按照自己的节奏跑。
嗓子火辣辣，脑瓜子嗡嗡的。
速度越来越慢。
但他一点没停下来的意思。
赵国富想给他下马威，他就偏不让这老头子如愿。
场边。
王洁心疼道：“赵教练，这都12圈了，差不多了吧。”
“你对他这么没信心？”
赵国富乐呵呵的，继续说道：“这小子体能早就耗尽了，就硬撑着，跟我较劲儿，很好，我就喜欢这样的。”
说完，他又补充道：“等会儿我会安排，以后给这小子上营养餐。”
听到这话，王洁心里一喜。
营养餐是运动员的专业套餐，虽然味道不咋样，但对身体有好处。
跑道上。
杨卓刚开始第14圈，其他人都已经跑完，在场边休息了。
虽然他们是体校生，但也不意味着15圈儿跑下来多么轻松。
一个个都累成狗了。
崔浩喘着粗气，看着杨卓。
虽然杨卓被超了一整圈，但他没有丝毫看不起的意思。
反而心里很佩服。
体能早就耗尽了，还能硬撑到现在。
换成他，早趴下了。
场面。
赵国富神色凝重起来：“这孩子体能不行，但耐力，出乎我的意料。”
王洁略带一丝骄傲道：“他本来就很有毅力，不是会轻易认输的人，最后一圈儿，我去陪跑。”
说完，她向杨卓跑去。
田径场上。
此刻就只有一男一女两个人。
王洁在一旁，跟着杨卓的节奏：“最后半圈儿了，加油！”
杨卓没回应，因为他现在每呼吸一次都很难受。
嗓子火辣辣的疼。
汗水已经不是滴，而是往下淌，整个T恤都浸湿了。
摆臂动作完全变形，摆不动。
“还有100米了！”
“加油啊！”
王洁不停地在旁边鼓励。
终点线。
杨卓脚迈过去的那一刻，噗通一下趴在地上。
真不行了。
这是人生第一次完全不想动弹。
连睁眼的力气都没了。
“你没事儿吧？”
王洁拉着他起来：“不能躺下，慢走一会儿。”
高强度运动后，最忌立马蹲下或者躺下。
会对身体产生很大的伤害。
杨卓呼哧呼哧地站起来，小声骂道：“这老头子真不是个人！”
“噗哈哈哈。”
王洁忍不住笑出声：“你还有力气骂人，看来没问题。”
杨卓大口喘着气：“他想看我的笑话，我不给他这个机会。”
“嗯，你是最棒的！”
说完，王洁扶着他往前走。
第30章 不妥协
杨卓是切切实实体会到了职业运动员的训练量。
跟健身不是一个感觉。
在跑完15圈后，休息了不到半个小时，赵国富那个老头又开始折磨杨卓了。
斜坡跑，练腿腿部力量。
就是在训练场内有一个长达50米的斜坡，45度。
杨卓他们6个就从下面跑到上面，再跑下来。
全力跑。
五个来回。
跑完杨卓直接吐了。
因为6000米跑之后，体力根本没有恢复，就又进行这种高强度训练。
他们几个体校生都勉强的很，杨卓基础最差，更是难以承受。
强忍着跑完后，整个胃里翻江倒海，然后就吐了。
赵国富乐呵呵地看着他：“竟然能坚持跑完，你比我想象中的还要出色。”
“谢谢教练栽培。”
“不用谢，都是应该的。”
赵国富笑得像个老狐狸，继续说道：“休息半小时，等会儿练动作。”
他虽然下手有点狠，但也分寸。
知道得循序渐进。
所以下面要缓一缓，练练动作。
杨卓也松了一口气。
真要是再加大力度，他不知道自己还能不能撑住。
跑道上。
赵国富先让杨卓跑了一趟百米，观察他的技术动作。
然后就皱起眉头。
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