田径:我,短跑之王 第41章

作者:末世恶霸

等待测试开始。

看到一群孩子的神色,王强东很欣慰:“看起来精神面貌都不错,成绩应该会有提升。”

薛岳看着杨卓的方向,说道:“我最期待的是杨卓,因为他进来的时候基础最差,也就意味着提升肯定最快。”

王强东点点头,随即看向赵国富:“赵教练,这段时间没有进行过一次测试吗?”

“没有,为了让他们安心训练,一次测试都没有过,省得他们浮躁。”

“这样也对,小孩子是容易浮躁。”

随后,赵国富看向王洁:“王老师,等下你去发令,我在这边计时。”

“好!”

10分钟后。

集训以来的第一场100米测试即将开始。

杨卓和崔浩四个人都站在了起跑线前,做最后的调整。

王洁拿着发令枪站在一旁,眼睛里也有期待。

作为杨卓的启蒙教练,她自然希望杨卓能不断进步。

随后,她喊道:“各就位!”

话音未落,杨卓他们都在起跑线前蹲下,脚踩在助跑器上。

双手撑在起跑线前,低着头,单膝着地。

动作都很标准。

“预备!”

口令再次响起。

四人的姿势随之一变,身体前倾,臀部高于肩部,让重心前移。

与此同时。

终点线处,赵国富也做好了计时准备。

下一秒。

“啪!”

发令枪响。

就在枪响的那一刹那,杨卓用力一蹬助跑器,双臂脱离地面,用力摆臂。

整个人如同偷袭猎物的猎豹,一下子弹了出去。

其他三个人反应也都不慢。

起跑在视觉效果上并没有太大差距。

起跑后。

杨卓身体依旧前倾,闷着头,用力摆臂,双腿快速交换,步频快速提高。

起跑最重要的是爆发。

杨卓经过这20天的训练,无论是上肢还是下肢,力量大大增强。

爆发力也提高了一大截。

因此,20米处开始抬头的时候,他就已经处于领先位置。

只有崔浩紧咬着他,剩下两人已经失去争夺第一的资格。

30米,杨卓身体完全抬起。

开始“换挡”,速度明显加快。

40米。

崔浩的速度达到了最高,杨卓并没有能甩开他。

只相差了半个身位。

如果注意观察,这时候可以明显看出,两人的跑法不一样。

崔浩脚尖点地,膝盖略微弯曲后迅速弹起。

而杨卓则是前脚掌落地,落地的那一刻正处在身体重心的正下方。

50米。

杨卓的速度达到最高,步频和步幅也都达到极限。

两只胳膊用力摆臂,上半身力量传到大腿上,转化成前进的推力。

从这里开始。

崔浩一点点被拉开距离。

一个身位,两个身位。

崔浩咬紧牙关想要跟上,奈何根本使不上力了。

只能看着跟杨卓的距离越拉越远。

终点线处。

无论是王强东,薛岳,还是主教练赵国富。

眼睛都放在了杨卓身上。

尤其是赵国富,眼睛里冒着光。

50米-75米这段,杨卓的速度几乎没有下降。

始终保持高速。

欧美选手为什么强?就是在中后程绝对碾压亚洲选手。

杨卓竟然也有这么强大的中后程能力。

在黄种人里简直罕见。

终点线前。

杨卓做了一个冲线动作后,急速穿过。

赵国富及时按下秒表。

随后崔浩也冲线。

再后来就是两个“拖油瓶”了。

实力跟他们俩有明显的差距。

这边,最后一个选手刚刚冲线,王强东和薛岳就迫不及待地把脑袋伸向了秒表。

“多少?”

“多少?”

赵国富没有直接看,而是说道:“咱们去那边说,别让这几个兔崽子听到。”

他的意思就是,成绩不公布。

于是,三人走到场边,一同看向秒表。

顿时眼睛都瞪大了。

“卧槽!”

薛岳忍不住爆了个粗口:“进步这么大!”

10秒46!

这次杨卓跑了个10秒46,比上次选拔时候的10秒69足足提高了0.23秒之多。

按照电计加0.24秒的规则,杨卓的电计成绩已经达到10秒7。

而上一届全国中学生100米短跑创下的记录是10秒8。

杨卓已经有了夺冠实力。

旁边。

王强东激动不已:“没想到集训效果这么明显,赵教练,你功劳很大啊!”

赵国富也挺激动的。

倒不是为了别的,而是看到这么优秀的苗子而激动。

“这跟我关系不大,主要是杨卓基础差,经过高强度的训练后,力量,耐力和体能大幅度提高,成绩突飞猛进很正常,不出意外的话,接下来这段时间还会有提升。”

“不用那么谦虚。”

王强东喜不自胜,继续说道:“赵教练,接下来的训练一定要注意对杨卓的保护,千万别受伤。”

薛岳也跟着附和:“对,这是咱们的杀手锏,可不能出岔子。”

“两位领导放心,我会注意的。”

与此同时。

崔浩喘着粗气,失落道:“杨卓,你赢了!”

“嘿嘿,可能是我状态更好吧。”

“屁!少谦虚了,实力就是实力,我不如你,希望这次你能拿冠军。”

杨卓也认真起来:“我会努力的,走,咱们看成绩去。”

于是四人都往赵国富这边走。

还没到跟前就被骂了。

“过来干嘛,跑成这样还好意思看成绩?滚去训练!”

杨卓:

崔浩: