作者：末世恶霸
然而。
想把起跑器的作用完全发挥，以最完美的状态起跑，并没有那么容易。
“听到哨响或者枪响，两臂迅速屈肘，用力摆动，前脚用力往后推蹬，后脚快速向前提拉。”
王洁一边说，一边用慢动作演示。
“来，你跑一趟试试，不用全力，只是找感觉。”
“嗯。”
杨卓深呼吸一口气，摆好起跑姿势，后退膝关节着地。
“预备！”
王洁话音未落，杨卓做出起跑姿势，重心前移，两肩前倾超过起跑线，双眼目视前方。
“这时候要把身体的重量放在胳膊上。”
“哔！”
哨声响起，杨卓双脚用力一蹬，大步往前。
又是一个趔趄，差点摔倒。
这在王洁的预料之中。
一是因为杨卓还没完全适应钉鞋的摩擦力，二是因为起跑太猛，身体又绷得很紧。
“你的身体绷的太紧，而且，起跑的第一步不要迈得太大，那样会有个制动作用，影响速度。”
说着，王洁蹲下，帮忙调整助跑器的位置。
“助跑器的位置不是固定的，你要根据自己的习惯，找到最合适的距离。起跑非常重要，尤其是对咱们来说，中后程能力不够强，想要跑进10秒大关，起跑就一定得跑好。”
听着她的话，杨卓眼睛里露出一抹亮光：“老师，我一定会跑进10秒的。”
“噗”
王洁第一反应就是想笑，但看到杨卓认真的眼神，又有所触动：“你知道现在的亚洲记录是多少吗？”
杨卓摇摇头。
“10秒整！膏药国的伊东浩斯在98年亚运会上跑出来的，至今无人能破，西方人都说，10秒是黄种人的极限，甚至国内很多学者也都这么认为。”
“不是！”
杨卓毫不犹豫地反驳：“我一定会跑进10秒，让那些人看看。”
“跑进10秒？”
王洁盯着他看了几秒，随后说道：“那就从现在开始好好训练！来，再跑一趟试试。”
“准备！”
“哔！”
杨卓这一次没有打趔趄，很顺利的跑了出去。
虽然说整个过程并没有那么流畅。
但已经有了极大的进步。
王洁看着他的背影，想到他刚才的话，忍不住摇了摇头。
虽然杨卓的天赋很好，甚至是他见过最好的。
但10秒又岂是那么容易跑进的？
这么多年也才只有一个伊东浩斯，也只是跑了10秒整。
跑道上。
杨卓感觉自己的速度确实比穿布鞋快了很多，双脚踩在煤渣跑道上。
每一步迈出去，都会有强大的摩擦力让重心更稳，让你更能使得上劲儿。
他很自信，如果是现在测100米，绝对会比昨天的成绩好。
哒哒哒。
杨卓跑了一会儿，又返回到王洁这里。
“感觉怎么样？”
“感觉很好！我现在绝对比昨天跑得更快。”
王洁抱着胳膊，面带笑意：“那就继续训练，等到校运会的时候，让我看看你能进步多少。”
“嗯。”
第4章 回家
周五。
下午四点钟。
第二高级中学校门口。
人流涌动。
一辆辆公交车停在路口，售票员大声招呼着。
每到高中放假的时候，通往各个乡镇的公交车都会提前在校门口等着。
即赚钱，又方便学生。
“曹楼嘞！曹楼嘞！”
“白庙嘞！再上俩人马上走啦！”
杨卓拎着包，很费劲儿地挤上回家的车。
车票3块钱。
挺贵了。
公交车驶出县城后，路两边就出现了大片绿油油的麦田。
一阵风吹过，形成一道绿色的麦浪。
空气里带着草木的香味，透过窗户吹进车里，让人心旷神怡。
公交车穿过村庄，走走停停，不断有学生下车。
到了最后，就剩下三四个人，其中就有杨卓。
“师傅，前面那个路口停一下。”
“好嘞。”
从车上下来后，杨卓背着包，踏上了泥土地。
走路自带“烟雾特效”。
每一脚踏下去都能激起尘土。
没办法。
这年代，村里连条柏油路都没，更别说水泥路了。
哦不，下雨的时候确实是“水泥路”。
一脚踩进去都拔不出来那种。
走在回家的路上，远远看去，村里主要是一层的红砖房。
二层小楼就那么几家，是富户。
近乡情怯。
越往里走，杨卓越激动。
“杨卓回来啦！”
“是嘞！大娘！”
“哟，杨卓，过星期啦？”
“嗯，星期两天。”
“婶子！”
“”
农村，邻里之间关系都很好。
杨卓一路走回来，碰到人就得打招呼。
家门口。
杨卓还没站定，就听到院里传来熟悉的狗叫声。
“汪汪！”
“汪汪！”
打开门。
一条黄色的土狗迅速跑到他腿边，激动地围着转圈。
尾巴不停地摇着，嘴里还发出呜呜的声音。
“口水都滴我鞋上了！”
杨卓嘴上嫌弃，但还是半蹲下身子，揉了揉狗狗的脑袋。
这条狗七八岁了，跟杨卓尤其亲近。
小时候跟邻居家孩子打闹，它都会上前“帮忙”。
当然。
不会真咬人，就在旁边叫。
就在这时。
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