作者：爱吃薄荷糖
“没，不过我完成了一件事比录歌更重要的事情！”
说着，林宛瑜急忙将平板递到了沙乐乐的手中。
沙乐乐低头看了一眼。
“星期一。”
“早餐，无糖豆浆，半根玉米，半个火龙果，一个水煮蛋。”
“中餐，糙米饭，鸡肉滑蛋，炒包菜……”
“晚餐……这是什么啊？”
林宛瑜开心的说道。
“我做出来的减脂菜谱啊！”
“我咨询过万兽的身材管理师了。”
“她们都说，减脂是七分吃，三分动。”
“首先要健康的饮食，这样配合运动的效果才会更好！”
沙乐乐点了点头，随后伸手指了指周天的菜谱。
“可是，既然是减脂餐。”
“周天这天，为什么吃的这么的油腻呢。”
“又是烤羊排，又是麻辣烫的。”
林宛瑜笑着解释道。
“乐乐，这你就不懂了吧？”
“如果人长期摄入低脂肪低碳水的饮食的话，你的身体就因为你过的不好。”
“它就会调整身体到低耗能的状态，到时候你怎么锻炼减肥的效果都不会好。”
“所以每隔一段时间，就要来一顿放纵餐。”
“这顿饭是用来欺骗我们身体的，也就叫做欺骗餐。”
“相当于告诉我们的身体，现在其实过的很好，不需要调节到节能模式。”
沙乐乐恍然道。
“原来是这样啊？”
“真没想到，减脂餐还有这么多的讲究！”
林宛瑜笑着说道。
“当然了！”
“而且这种饮食方式听起来就很健康。”
“控制六天饮食，然后第七天好好吃一顿奖励一下自己。”
“这样减肥也会很有劲头！”
“怎么样，要不要一起减肥？”
沙乐乐连忙摆手说道。
“我就不了吧。”
“如果是我的话，可能挺不到第七天，我就开始放纵了。”
“而且，我感觉自己身材还可以。”
“肚子上还没有赘肉。”
林宛瑜感叹道。
“年轻，身体代谢比较快。”
“我像你这么大的时候，一顿能吃一份全家桶再加两份强暴鸡米花。”
沙乐乐纠正道。
“是劲爆……”
林宛瑜笑着说道。
“又说错了，每次一说它就容易口误。”
“那时候，吃的超级多，也不长胖。”
“现在饭量也只能吃一个全家桶了，可肉却蹭蹭的往上涨。”
沙乐乐安抚道。
“其实能吃光一个全家桶，饭量也不小了。”
就在这时，公寓的房门被推开……
林云表情怪异的从门外走了进来……
看着林云那似笑非笑，面目僵硬的表情后……
林宛瑜好奇问道。
“亲爱的，你这是怎么了？”
林云没有说话，而是侧身将身后的诸葛大力漏了出来。
接着两女就见到了，像小花猫的一样的诸葛大力……
沙乐乐憋笑道。
“哎呀！”
“力力，你这个怎么弄的呀！”
“这脸上和衣服上，怎么都这么脏啊？”
林宛瑜好奇问道。
“力力，你这是摔跤了？”
“林云，你怎么没好好保护力力呢？”
林云开口解释道。
“这件事，还真不怨我啊！”
“不信你自己问力力，看她承认不？”
诸葛大力开口说道。
“我先去洗个澡，等我出来再讨论吧。”
林云抵来了一套干净的衣服。
“来，洗完之后，换这套衣服。”
在诸葛大力进入浴室后，林宛瑜好奇问道。
“到底发生什么了？”
沙乐乐接着说道。
“不是去玩滑板了吗？”
“难道你们玩滑板的时候，跟人打起来了？”
林云开口说道。
“情况其实是这样的！”
“我们本来计划是，力力坐在滑板上，然后布鲁斯拉着滑板。”
“刚开始，大家玩的很开心的。”
“但是中途布鲁斯突然加速……”
林宛瑜恍然道。
“然后滑板侧翻，导致力力摔倒了是不是？”
林云摆摆手说道。
“当然不是了！”
“布鲁斯有多聪明，还用我说嘛！”
“它只是想让力力多体验一下刺激，让她更开心一点而已。”
“只不过，力力不是这么想的，于是她跳车了……”
沙乐乐疑惑的说道。
“跳车？”
“然后就摔倒了？”
林云摇摇头说道. ..
“还没有！”
“首先速度并不快，其次如果她失去重心的话，我就在旁边，肯定不能让她摔倒啊！”
“只不过，我万万没想到……”
沙乐乐好奇问道。
“想到什么？”
林云叹了口气说道。
“没想到她跳车的时候，直接踩在了井盖上面。”
“而那个井盖又年久失修……”
“她整个人唰一下，就掉下去半截。”
“还好我反应快，上手嘚一下，又给她提上来了。”
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