作者：邪王真眼赛高
望着窗外已经进入深夜的月色，看了看旧手机上已经是三月十三日凌晨一点的时间。
陈云并没有放下旧手机。
而是打开了短期规划的那一页。
看了看短期规划1.0与短期规划2.0，陈云明白它们如今已经不合时宜。
如今的自己。
需要的是新的能够指导自己前进方向的新短期规划。
这份新的短期规划还得考虑到自己三次沉睡进化之后的诸多新变化。
所以陈云在动笔之前沉吟了片刻。
随后。
他便开始了记录。
【短期规划3.0：】
【1：清晨七点开始身体锻炼。】
【2：上午九点后休闲娱乐。】
【3：下午一点继续身体锻炼。】
【4：下午五点后休闲娱乐。】
【5：傍晚九点锻炼通透世界2.0，包括视觉、听觉、嗅觉、精神力。（精神力的锻炼主要是感知生物情绪与念动力两方面）】
【6：十一点半记录这一天的变化、阶段性的身体数据，以及接下来准备要做的事情。】
【7：十二点记录完总结之后，开始网文写作。】
【8：凌晨四点后休闲娱乐。】
【9：遇到现实中的特殊情况，可以暂停前八项安排，但是身体数据记录的工作尽量不要缺席。】
【10:待补充】
相比较之前的短期规划。
如今的新版本规划，要更加着重于身体锻炼与通透世界锻炼。
毕竟如今不用担心锻炼身体会有什么负面影响，相反全是正面影响。
通透世界的锻炼也是同理。
“在下次沉睡进化之前，姑且按照这样的规划生活。”
陈云看着短期规划3.0。
满意的点了点头。
那么按照规划。
现在应该是，久违的继续码字了。
第44章 已经形同陌路（求追读）
三月十三，清晨七点。
今天的天气预报是小雨转阴。
不过众所周知，天气预报一向不准。
有时是因为某省的气象局太过贪心，几千发炮弹直接把本该蔓延几个省的雨云给提前催降了。
有时则是单纯的是因为，天气这个混沌系统实在难以预测。
总之。
今天早上是阳光明媚。
陈云准时捧着装有擂鼓瓮金锤的大麻袋，在7点出门。
准备开始今天的晨跑。
他带着擂鼓瓮金锤是为了给自己增加一些负重，昨晚制定锻炼计划时就在网上订购的负重装备，此刻自然还在加班加点的制作中。
那么擂鼓瓮金锤，就是时候发挥自己的价值了。
他并不担心拎着这夸张的擂鼓瓮金锤出去，会多么的惹人注意。
他的擂鼓瓮金锤外面是裹了一层麻袋遮掩的，惹人注意的前提是麻袋坏了。
而就算麻袋坏了也没事。
首先，现在这个点都是忙碌的早八人，没有多少人会在意路边拎着个锤子经过的他。
况且扪心自问，你会给路边一個拿着擂鼓瓮金锤的人投去超过三眼的目光么？就算真的看了这么多眼，过几分钟或者几个小时后还会记得么？
而且他要去锻炼的那个地方也是个挺大的公园，稍微走的偏僻点就不容易遇到多少人。
其次，现代社会的人大多都对重量没什么概念，买菜的时候对一斤有多少东西都有些迷糊，对他手上这个不算太大的锤子不会觉得有多重。
最后，就算真有人注意到他了，同时对这么大一块铁的重量心里有数。也不会相信他手上拎着的是真家伙，大概率会以为是个空心的玩具。
这种真正的懂哥，绝对会出现聪明反被聪明误的情况，因为知道这么大的锤子很重，所以断定陈云手上的锤子肯定是空心的。
总之。
这个凉薄的现代社会，不用担心自己带个擂鼓瓮金锤出去会有什么。
不过在等电梯下楼时，常开的通透世界2.0却是注意到了隔壁白石房间里一阵阵绝望的窃窃私语。
带着些好奇。
陈云加大了对白石那边的关注。
只见被灌醉的白石今天早早清醒过来，正欲哭无泪的用食指与拇指夹着一根头发。
他的脸上格外清醒。
一点也没有宿醉的人该有的昏沉。
陈云感知着白石那懵逼、惊恐、迷茫的情绪，知道白石这是被吓得清醒了。
显然突如其来的脱发，对于他这个地中海来说，比什么醒酒汤都好用。
白石有些不敢接受现在的事实。
虽然只掉了一根头发，但是掉一根就能掉两根！
掉两根就能掉一片。
“完了，难道说要戒酒？”
白石呢喃着。
陷入了持续懵逼的状态。
而等电梯的陈云，则是略显做贼心虚的乘上刚到的电梯。
默默的一言不发。
实话实说，白石掉了一根头发确实是他干的。
昨晚隔墙实验精神力的念动效果时，没忍住就在白石那脑袋上来了一下。
这确实有点不做人事了。
但是陈云不得不说，实在是那甚至有些反光的地中海脑袋，作为目标来说太显眼了。
自知心虚的默默下楼。
向着附近一家老字号自酿酒馆走去。
说起来……
昨晚也是喝了白石不少好酒，虽说他已经不怎么欣赏的了这些美味了，但是说到底还是喝了。
再加上昨晚拔了人家一根头发。
陈云打算锻炼完去那里打点米酒给白石带回去。
他记得白石对这家自酿米酒的评价还是不错的。
正好陈云今天上午准备去晨跑的公园，就在那自酿酒馆的附近，这样做也倒算是顺路。
························
龙湖湿地公园。
拥有着蜀城最大的生态湖泊。在龙湖生活着白鹭、百灵、青头潜鸭、棉凫等鸟类。公园内有森林、湖泊、草甸、湿地、休闲广场、步道等景观景点。
在那个蜀城最大的湖泊周围，是良好的绿化与跑道。
微风徐徐。
陈云捧着装有擂鼓瓮金锤的麻袋，在公园的绕湖绿道上慢慢奔跑，感觉呼吸的空气都格外清新。
以前一堆不良生活习惯，肝胆肾脏脾胃没有地方不虚的陈云，现在感觉精神与身体状态真的前所未有的好。
当肆意奔跑在这湖边。
心中满满的都是快意与潇洒。
现在不需要睡觉的他，不需要担忧生活作息的不健康。
心中也不再都是为了生存而忧虑。
再加上他的面前，是一条可以看到成效的、且必然能改变人生的坦途。
于是一切都不一样了。
那是一种终于为了自己而活的状态。
当陈云稍微绕湖两圈热个身之后，时间刚好抵达七点二十。
在这湿地公园里，此刻陆陆续续已经有了一些晨练的人。
这些人基本都是老头老太，人数也不算太多。
热完身的陈云刻意的避开这些人群。